ابتكر مركز تسوق بالصين، بدعم خبراء وباحثين، أبواباً تتحول إلى شفافة عند اكتشاف دخان السجائر، لمكافحة التدخين بالمكاتب والحمامات العامة. ووفقاً لما نقله موقع «إرم نيوز»، اعتُمدت التقنية بحمامات مركز «شوبي الدولي» بمنطقة لوهو، حيث تحتوي أبوابها على لوح زجاجي مزود بمركب من فضة الهاليد.

أبواب تصبح «شفافة» عند التدخين داخل الغرف

<div data-empty="false">أعادت التهابات الجهاز التنفسي الشائعة في الفئران، تنشيط خلايا سرطانية كامنة، وتشير الأدلة الأولية إلى احتمال حدوث الأمر نفسه لدى البشر، مما له آثار كبيرة على خطر الإصابة بالسرطان على المدى الطويل.</div><div data-empty="false"> تشير أبحاث جديدة إلى أنه عند وصول فيروسات الجهاز التنفسي، مثل كوفيد-19، إلى الرئتين، فإنها قد تُحفّز إعادة تنشيط خلايا سرطان الثدي الخاملة، فبعض خلايا السرطان لا تموت، بل تدخل في حالة سكون، بعد فترة طويلة من هدأة المرض، يمكن لهذه الخلايا "النائمة" أن تبقى في صمت في الجسم، مختبئة إلى جانب الخلايا الجذعية في أعضاء مثل الرئتين والكبد والدماغ وفق ناشيونال جيوغرافيك. </div><div data-empty="false"> تُشير دراسة جديدة نُشرت في مجلة "نيتشر" إلى أن أمراض الجهاز التنفسي الشائعة، مثل الإنفلونزا وكوفيد-19، قد تُؤدي إلى ذلك تحديداً.</div><div data-empty="false">يقول جيمس ديجريجوري ، الباحث بجامعة كولورادو أنشوتز: "قد تبقى هذه الخلايا هناك لسنوات وعقود، ولا نفهم تماماً ما الذي يوقظها". ويضيف: "لذا، تساءلنا: هل يمكن لعدوى في الرئتين أن تُوقظ هذه الخلايا؟ وقد وجدنا أنها قادرة على ذلك، بشكل مثير للاهتمام".</div><div data-empty="false">تُثير هذه النتائج تساؤلاتٍ جوهريةً لدى الناجين من السرطان، هل يُمكن لنزلة برد أو عدوى فيروس كورونا أن تُحفّز عودة السرطان بهدوء؟ وما دور الجهاز المناعي في كل ذلك؟</div><div data-empty="false">كيف قد تؤدي الإنفلونزا إلى عودة السرطان؟</div><div data-empty="false">وجد ديجريجوري وفريقٌ مُتميز من الأطباء والباحثين أن الإنفلونزا وكوفيد-19 يُمكن أن يُثيرا خلايا سرطانية كامنة في الرئتين، على الأقل لدى الفئران. وأظهر مسحٌ مُنفصلٌ مُصاحبٌ للدراسة، أُجري على عشرات الآلاف من مرضى السرطان المُصابين بجائحة كوفيد-19، أن الأمر نفسه قد يحدث لدى البشر.</div><div data-empty="false">ربطت دراسات سابقة الالتهاب الناتج عن العدوى البكتيرية أو دخان السجائر بإعادة تنشيط خلايا السرطان الخاملة في الرئتين، لذا، أراد الفريق معرفة ما إذا كانت أمراض الجهاز التنفسي لها التأثير نفسه، لاختبار ذلك، أعطى الباحثون الإنفلونزا وفيروس كورونا المستجد (SARS-CoV-2) لفئران مُعدّلة وراثياً للإصابة بسرطان الثدي، ونتيجةً لذلك، بدأت خلايا السرطان الخاملة، التي انتشرت بهدوء إلى الرئتين، بالاستيقاظ.</div><div data-empty="false"> لمدة أسبوع ونصف تقريباً، ظلت الخلايا مستيقظة، لكنها في معظم الحالات عادت إلى الخمول بعد زوال العدوى. يقول ديجريجوري: "تسبب عدوى فيروس الجهاز التنفسي نمواً لهذه الخلايا على مدار أسبوعين، ثم تعود إلى الخمول. أما الآن، فقد تضاعف حجمها بنحو 100 ضعف".</div><div data-empty="false">لذا، على الرغم من أن العديد من الفئران لم تصب بسرطان الرئة على الفور، إلا أن خطر إصابتها بالسرطان مرة أخرى ارتفع بشكل كبير خلال فترة العدوى، حيث استخدم السرطان الكامن الوقت للتكاثر بسرعة.</div><div data-empty="false">كان السبب وراء هذا الانتعاش هو الإنترلوكين-6، أو IL-6، وهو بروتين يستخدمه الجهاز المناعي لتنسيق استجابته للعدوى، يوضح ديجريجوري: "إنه في الأساس مجرد بروتين ينتقل عادةً بين الخلايا. قد يكون عادةً عنصراً صحياً في الجسم للمساعدة في التخلص من العدوى، على سبيل المثال".</div><div data-empty="false">لكن عندما يلتقي IL-6 بخلايا السرطان الخاملة، تُصبح هذه مشكلة، يقول ديجريجوري: "لذا، عندما تكون الخلايا الخاملة موجودة، فإنها تستغل تلك البيئة الالتهابية، وتُستخدم لمساعدتها على التوسع والنمو والاستيقاظ، مما يُسبب حالةً من الانتشار الخبيث أكبر بكثير، تستغل الخلايا السرطانية آليةً تُستخدم عادةً للتخلص من الفيروس ومواصلة الحياة".</div><div data-empty="false">هل يمكن أن يحدث نفس الشيء عند البشر؟</div><div data-empty="false">لا يعلم العلماء ما إذا كان هذا هو نفس الوضع الذي يحدث عند إصابة الناجين من السرطان بأمراض الجهاز التنفسي، لكن الأدلة الأولية تشير إلى احتمالية ذلك، كشف تحليل لقاعدتي بيانات لمرضى السرطان عن وجود ارتباط كبير بين الوفاة المرتبطة بالسرطان وانتشار الورم في الرئتين بعد الإصابة بفيروس كورونا.</div><div data-empty="false">أظهرت بيانات البنك الحيوي البريطاني أن الوفيات المرتبطة بالسرطان لدى المرضى الذين شُخِّصت إصابتهم به قبل خمس سنوات على الأقل من الجائحة كانت ضعف ما كانت عليه لدى المرضى الذين أصيبوا بكوفيد-19. </div><div data-empty="false">وفي مجموعة أخرى من مرضى سرطان الثدي تحديداً، زاد خطر إصابتهم بسرطان الرئة بنسبة تقارب 50% عند تشخيص إصابتهم بفيروس كورونا.</div>

العدو الصامت.. نزلة برد بسيطة قد تعيد السرطان للحياة

<div data-empty="false">عادت طائرة تابعة للخطوط الجوية الصينية "تشاينا ساوثرن إيرلاينز" أدراجها بعد دقائق من إقلاعها من مدينة هانغتشو باتجاه شينتشن، إثر تصاعد دخان من بطارية كاميرا وبنك طاقة يعودان لأحد الركاب.</div><div data-empty="false">وأفادت الشركة في بيان نشرته على منصات التواصل الاجتماعي أن الحادث وقع على متن الرحلة رقم CZ6850، حيث بدأت بطاريات الكاميرا وبنك الطاقة بإصدار دخان فور إقلاع الطائرة. </div><div data-empty="false">وتعامل طاقم الطائرة مع الموقف بسرعة، وتمت السيطرة على مصدر الدخان دون وقوع إصابات، قبل أن تتخذ الطائرة قرار العودة والهبوط بسلام بعد 15 دقيقة فقط من مغادرتها المطار، وفقا لـ South China Morning Post.</div><div data-empty="false">وأهابت شركة الطيران بالركاب ضرورة الالتزام التام بقواعد السلامة الجوية، خصوصاً فيما يتعلق بنقل واستخدام البطاريات المحمولة وبنوك الطاقة، مؤكدة أنها ستقدم الدعم اللازم للمسافرين المتأثرين بالحادثة.</div><div data-empty="false">وأظهر مقطع مصوَّر نشرته صحيفة "Beijing Youth Daily" مشاهد دخان كثيف يملأ المقصورة، بينما سُجّل تفاعل الركاب مع أفراد الطاقم، حيث قام البعض بتمرير زجاجات مياه لمضيفة كانت تحاول إخماد الدخان وتهدئة الأجواء.</div><div data-empty="false">في سياق متصل، كانت هيئة الطيران المدني في هونغ كونغ قد فرضت في أبريل الماضي حظراً على استخدام بنوك الطاقة خلال الرحلات الجوية، ووفق التعليمات الجديدة، يُمنع تخزين هذه الأجهزة في الخزائن العلوية، ويجب وضعها إما تحت المقاعد أو في الجيوب الأمامية للمقاعد.</div><div data-empty="false">غير أنه لم يُفرض حظر كامل على بطاريات الليثيوم المحمولة، حيث لا تزال تُسمح ضمن الأمتعة اليدوية وفق شروط صارمة بحيث يجب ألا يتجاوز محتوى الليثيوم في البطارية الواحدة 2 غرام، أو 100 واط ساعي (Wh)، كما يتعين تغليفها بشكل آمن، سواء عبر عبواتها الأصلية، أو تغطية أطرافها المكشوفة، أو وضع كل بطارية في كيس منفصل. </div><div data-empty="false">ويُسمح لكل راكب بحمل بطاريتين إضافيتين لا تتجاوز سعة كل منهما 160 واط، بينما تُحظر تماماً البطاريات التي تتجاوز هذه السعة.</div><div data-empty="false">ويُمنع منعاً باتاً وضع بطاريات الليثيوم في الأمتعة المشحونة ضمن عنبر الطائرة.</div><div data-empty="false">وقد أثارت هذه الحادثة الأخيرة جدلاً متجدداً حول سلامة استخدام بنوك الطاقة المحمولة على متن الطائرات، خاصة بعد سلسلة من الحوادث المشابهة خلال الأشهر الماضية.</div><div data-empty="false">ففي مارس الماضي، اضطرت طائرة تابعة لشركة "هونغ كونغ إيرلاينز" قادمة من هانغتشو لتحويل مسارها إلى مدينة فوزهو إثر اندلاع حريق يُعتقد أنه نجم عن بنك طاقة تم تخزينه في الخزانة العلوية. ولم تُسجل أي إصابات.</div><div data-empty="false">وفي حادثة أخرى تعود إلى يناير، اندلع حريق في طائرة تابعة لشركة "إير بوسان" الكورية الجنوبية قبل إقلاعها من مدينة بوسان باتجاه هونغ كونغ، ما أدى إلى إجلاء 176 راكباً واحترق على إثره نصف هيكل الطائرة تقريباً. </div><div data-empty="false">وأشارت التحقيقات إلى أن بنك طاقة محمول داخل الخزانة العلوية كان السبب المرجّح للحريق.</div><div data-empty="false">واستجابة لهذه الحوادث، قامت عدة شركات طيران آسيوية بتشديد قواعد السلامة الخاصة باستخدام بطاريات الليثيوم، إذ منعت الخطوط الجوية السنغافورية منذ أبريل استخدام بنوك الطاقة لشحن الهواتف أو الأجهزة الشخصية أثناء الرحلة، كما حظرت شحنها عبر منافذ USB على متن الطائرات. وتبعت شركات مثل الخطوط الجوية التايلاندية، EVA Air، AirAsia، والخطوط الجوية الصينية النهج ذاته.</div><div data-empty="false">وفي كوريا الجنوبية، فرضت السلطات منذ مطلع مارس قيوداً مشددة تحظر على الركاب تخزين بنوك الطاقة أو السجائر الإلكترونية في الخزائن العلوية، كما منعت استخدام المنافذ الكهربائية لشحن البطاريات أثناء الرحلات الجوية.</div>

بنك طاقة يعيد طائرة ركاب إلى المطار بعد إقلاعها

<div data-empty="false">يُحظر بيع السجائر الإلكترونية المخصصة للاستخدام مرة واحدة، الشائعة بين الشباب، اعتبارا من الأحد في المملكة المتحدة التي تحذو بذلك حذو بلجيكا وفرنسا.</div><div data-empty="false">وقالت وزيرة البيئة البريطانية ماري كري "لطالما كانت السجائر الإلكترونية المخصصة للاستخدام مرة واحدة تملأ شوارعنا وتسبب إدمان أطفالنا على النيكوتين".</div><div data-empty="false">وسيُحظر اعتبارا من الأحد بيع وتوزيع هذه السجائر الإلكترونية أحادية الاستخدام الرخيصة ومتعددة الألوان وذات النكهات الحلوة، الشائعة بين الشباب والمتوفرة في البلاد منذ عام 2021.</div><div data-empty="false">سيواجه من ينتهك الحظر غرامة قدرها 200 جنيه إسترليني (269 دولارا)، كما يواجه من يكرر المخالفة عقوبة السجن لمدة تصل إلى عامين. وقد بدأ هذا القانون مساره نحو الإقرار في عهد حكومة المحافظين السابقة.</div><div data-empty="false">وفي عام 2024، كان يتم التخلص من حوالي خمسة ملايين من هذه السجائر الإلكترونية أسبوعيا، وفق منظمة "ماتيريال فوكس" غير الربحية. ويمثل هذا الرقم أكثر من 40 طنا من الليثيوم سنويا، ما يكفي لتشغيل 5000 سيارة كهربائية، وفق المنظمة غير الحكومية.</div><div data-empty="false">كما تعرّض نفايات السجائر الإلكترونية السكان لخطر اشتعال النيران في النفايات المنزلية.</div><div data-empty="false">وبحسب جمعية العمل من أجل الصحة ومكافحة التدخين (ASH)، يستخدم 11% من البالغين البريطانيين السجائر الإلكترونية، أي ما يعادل 5,6 ملايين شخص. </div><div data-empty="false">وقالت الجمعية إن 18% من الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 11 و17 عاما، أي ما يقرب من 980 ألف شاب، استخدموها عام 2024.</div><div data-empty="false">وقالت كارولين سيرني، نائبة المدير التنفيذي للجمعية إن "هذا القانون الجديد يُمثّل خطوة نحو الحد من التدخين الإلكتروني بين الأطفال، مع ضمان توفر المنتجات التي تُساعد الناس على الإقلاع عن التدخين".</div><div data-empty="false">لا تُنتج السجائر الإلكترونية القطران أو أول أكسيد الكربون، وهما من أكثر مكونات دخان التبغ ضررا، ولكنها تحتوي على النيكوتين، وهو مُسبب للإدمان بدرجة كبيرة.</div><div data-empty="false">وأدى إعلان هذا الحظر إلى انخفاض استخدام هذه المنتجات: فبحسب جمعية ASH، انخفضت نسبة مستخدمي السجائر الإلكترونية ذات الاستخدام الواحد من بين إجمالي مدخني السجائر الإلكترونية الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و24 عاما، من 52% في عام 2024 إلى 40% في عام 2025.</div><div data-empty="false">كانت فرنسا وبلجيكا أول دولتين أوروبيتين تحظران بيع السجائر الإلكترونية ذات الاستخدام الواحد هذا العام، فيما تنظر السلطات الأيرلندية في إجراءات مشابهة.</div><div data-empty="false">من جانبه، يُحذر قطاع صناعة السجائر الإلكترونية من نمو السوق السوداء جراء هذه التدابير. ويؤكد دان مارشانت، مدير "فيب كلوب"، أكبر بائع تجزئة للسجائر الإلكترونية عبر الإنترنت في المملكة المتحدة، أن مشروع القانون "يُجرّم فقط بيع السجائر الإلكترونية ذات الاستخدام الواحد؛ ولا يحظر استخدامها". </div><div data-empty="false">ويضيف "هذه مجازفة قد تؤدي إلى زيادة المنتجات غير القانونية التي يُحتمل أن تكون خطرة".</div>

بريطانيا تبدأ حظر بيع السجائر الإلكترونية أحادية الاستخدام

اكتشف العلماء مفتاحًا جديدًا يسمح بإعادة توجيه الخلايا السرطانية إلى مرحلة صحية، وهو اختراق كبير في علاج المرض القاتل.ويعتمد هذا الاكتشاف على تفعيل مستوى جزيئي معين يسمح للخلايا بالعودة إلى حالتها الطبيعية.ويعد هذا النهج جديدًا في علاج السرطان، حيث يركز على إعادة توصيل الخلايا السرطانية بدلاً من القضاء عليها.وأظهرت الدراسات أن هذا النهج يمكن أن يؤدي إلى علاجات أقل سمية من العلاجات التقليدية.ويأمل الباحثون أن يؤدي هذا الاكتشاف إلى تطوير علاجات جديدة وفعالة للسرطان.ومن خلال تفعيل هذا المستوى الجزيئي، تمكن الباحثون في كوريا الجنوبية من إعادة الخلايا السرطانية إلى مرحلة أكثر صحة.وهذا سمح لهم بالاستفادة من اللحظة الحرجة قبل أن تتحول الخلايا الطبيعية بشكل لا رجعة فيه إلى خلايا مريضة وتوقف التقدم.ونقلت صحيفة ""ديلي ميل" البريطانية عن الدكتورة تيفاني تروسو ساندوفال، أخصائية الأورام المتقاعدة سابقًا في مركز ميموريال سلون كيترينج للسرطان والتي لم تشارك في الدراسة، قولها "يوفر هذا الاكتشاف نهجًا جديدًا لعلاج السرطان عن طريق إعادة توصيل الخلايا السرطانية بدلاً من القضاء عليها".ولكي نفهم هذه الحالة الهجينة بشكل أفضل، يمكننا أن نتخيل الماء يغلي عند درجة حرارة 212 درجة فهرنهايت بالضبط (100 درجة مئوية)، كما قال الدكتور تروسو ساندوفال.وأوضحت أن "هناك لحظة وجيزة حيث لا يكون الماء سائلاً بالكامل ولا بخاراً بالكامل"، على غرار الطريقة التي يتضمن بها تطور السرطان نافذة قصيرة حيث تكون الخلايا صحية وسرطانية في نفس الوقت.وتركز علاجات السرطان التقليدية على إزالة الخلايا السرطانية من خلال الجراحة، أو تدميرها بالإشعاع أو العلاج الكيميائي.لكن يبدو أن الأبحاث الجديدة قد كشفت عن نهج ثالث قد يسمح لمرضى السرطان باستعادة خلاياهم السليمة.وقال الدكتور تروسو ساندوفال إن هذا من الممكن أن يؤدي إلى علاجات أقل سمية من الإشعاع والعلاج الكيميائي.تؤدي هذه العلاجات التقليدية إلى إتلاف جميع خلايا الجسم، وليس فقط الخلايا السرطانية.ويسبب هذا آثارًا جانبية منهكة وقد يؤدي في النهاية إلى إصابة المرضى بمزيد من الأمراض، بما في ذلك أنواع جديدة من السرطان.وأضاف الدكتور تروسو ساندوفال أن الأمر الأكثر من ذلك هو أن النتائج الجديدة قد تشير إلى طريقة لمنع تشكل الأورام لدى المرضى المعرضين للخطر، مثل الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من المرض أو الذين يتعرضون بانتظام لمواد مسرطنة مثل دخان السجائر.وأضافت أن الدراسة توفر أيضًا "فهمًا أعمق لبيولوجيا السرطان مما قد يؤدي إلى طب أكثر تخصيصًا".وقال كوانج هيون تشو، أستاذ علم الأحياء في المعهد الكوري المتقدم للعلوم والتكنولوجيا، والمشارك في تأليف البحث الجديد: "كشفت هذه الدراسة بالتفصيل، على مستوى الشبكة الجينية، ما هي التغييرات التي تحدث داخل الخلايا وراء عملية تطور السرطان، والتي كانت تعتبر لغزا حتى الآن".وأضاف أن "هذه هي الدراسة الأولى التي تكشف أن دليلاً مهماً يمكن أن يعكس مصير تطور الورم مخفي في هذه اللحظة بالذات من التغيير".ولا يحدث تطور السرطان بشكل فوري، بل يحدث تدريجيًا مع تراكم التغيرات في الحمض النووي للخلايا السليمة بمرور الوقت، مما يغير من طريقة عمل الخلايا.بمجرد حدوث تغييرات ضارة كافية، تتحول الخلايا السليمة إلى خلايا سرطانية تعمل بشكل غير طبيعي .تمكن الباحثون من تحديد نافذة رئيسية خلال هذا التحول التدريجي، حيث تدخل الخلايا خلال هذه الفترة "حالة انتقالية حرجة" قصيرة الأمد حيث تحتوي على سمات صحية وسرطانية.وباستخدام نظام التعريف الجزيئي، تمكن الفريق من استهداف الآليات التي تتحكم في هذا التحول وتحديد المسارات الجزيئية التي تدفع الخلايا إلى العودة إلى حالتها الطبيعية.وقد قام تشو وزملاؤه باختبار آلية العلاج الجديدة هذه من خلال التجارب الخلوية الجزيئية في الأورام الصغيرة المزروعة في المختبر، أو العضويات، المصنوعة من خلايا سرطان القولون.تمكن الباحثون من تحديد إنزيم يعمل على إعاقة تحلل بعض البروتينات المرتبطة بالسرطان، مما يسمح لها بتغذية نمو الورم.ومن خلال منع الإنزيم، توقفت العضويات عن النمو وعادت إلى حالة صحية من الأداء الطبيعي.ونشر الفريق نتائجه في مجلة Advanced Science .ورغم أن مفهوم التمايز الخلوي - أو عملية تغيير الخلايا لحالاتها - ليس جديداً، فإن الآلية التي اكتشفها تشو وفريقه وتطبيقها في علاج السرطان هي جديدة، وفقاً للدكتور تروسو ساندوفال.

ثورة في علاج المرض الفتاك.. اكتشاف يغير مصير السرطان

الكبد، عضو حيوي يقع في الجزء العلوي الأيمن من البطن، يؤدي العديد من الوظائف الأساسية الحاسمة للحفاظ على الصحة العامة.
 يُعرف الكبد في المقام الأول بدوره في إزالة السموم، حيث يقوم بتصفية الدم لإزالة السموم .
 كما أنه يصنع الصفراء اللازمة لهضم الدهون، ويخزن الجلوكوز على شكل جليكوجين للحصول على الطاقة، وينظم مستويات السكر في الدم.
ومن خلال تحديد الممارسات اليومية الضارة والقضاء عليها، يمكنك تعزيز صحة الكبد والرفاهية العامة. 
فيما يلي عادات عليك التخلص منها على الفور:
تجنب الأطعمة المصنعة والدهون المشبعة والسكريات
يمكن لنظام غذائي غني بالأطعمة المصنعة والدهون المشبعة والسكريات أن يضعف وظائف الكبد ويساهم في حالات مثل مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD). 
والإفراط في تناول المشروبات السكرية والأطعمة المقلية يؤدي إلى إرباك الكبد، مما يؤدي إلى تراكم الدهون والالتهابات.لذا يجب ان تتبع  نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية لدعم صحة الكبد والوقاية من الأمراض.
فترات عدم النشاط الطويلة
تزيد فترات عدم النشاط الطويلة من خطر الإصابة بالسمنة ومقاومة الأنسولين ومرض NAFLD. في حين أن النشاط البدني المنتظم يعزز إدارة الوزن، ويعزز حساسية الأنسولين، ويقلل من تراكم الدهون في الكبد. لذا عليك مارس التمارين الهوائية متوسطة الشدة مثل المشي السريع أو ركوب الدراجات أو السباحة لمدة 150 دقيقة على الأقل أسبوعيًا.
التدخين يشكل تهديدا صامتا للكبد
لا يضر التدخين بالرئتين فحسب، بل يعرض صحة الكبد أيضًا للخط، فالسموم الموجودة في دخان السجائر تعيق وظائف الكبد، وتفاقم الإجهاد التأكسدي، وتزيد من خطر الإصابة بأمراض الكبد مثل NAFLD وسرطان الكبد.
 ويعد الإقلاع عن التدخين أمرًا بالغ الأهمية للتخفيف من تلف الكبد وتقليل خطر حدوث مضاعفات مرتبطة به.
الإفراط في تناول الأدوية
يمكن أن يؤدي الاعتماد المفرط على الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أو الأدوية الموصوفة أو المكملات الغذائية إلى إجهاد الكبد، حيث يقوم باستقلاب هذه المواد وإزالتها من الجسم. 
وبعض الأدوية، عند تناولها بكميات زائدة  يمكن أن تسبب تسمم الكبد وردود فعل سلبية. 
الجفاف المزمن وعدم شرب السوائل
يؤدي الجفاف المزمن وعدم شرب السوائل  إلى إعاقة وظائف الكبد من خلال الإضرار بقدرته على طرد السموم ومنتجات النفايات الأيضية، وتفاقم إجهاد الكبد وإعاقة عمليات إزالة السموم، مما قد يعرض الأفراد للإصابة بأمراض الكبد. لذا يجب أن تناول كمية كافية من السوائل عن طريق شرب الماء وشاي الأعشاب والأطعمة المرطبة مثل الفواكه والخضروات طوال اليوم لدعم وظائف الكبد المثلى.
عدم النوم جيدا
تؤدي مدة النوم غير الكافية وسوء نوعية النوم إلى تعطيل إيقاعات الساعة البيولوجية، وإضعاف عمليات التمثيل الغذائي، وزيادة الالتهابات الجهازية، وكلها يمكن أن تؤثر بشكل ضار على صحة الكبد.

الصحة

Health

حياة

Life

عليك التوقف عنها فوراً ..عادات يومية تسبب فشل الكبد

الكبد، عضو حيوي يقع في الجزء العلوي الأيمن من البطن، يؤدي العديد من الوظائف الأساسية الحاسمة للحفاظ على الصحة العامة.

النيكوتين يسبب الإدمان ولا يخلو من المخاطر الصحية، ولكن على عكس ما يعتقده الكثيرون، يتفق الخبراء أن مادة النيكوتين ليست السبب الرئيسي للأمراض المرتبطة بالتدخين، وإن التعرض المزمن للمكونات السامة الموجودة في الدخان الناتج عد حرق التبغ هو الذي يسبب هذه الأمراض.
عند اشتعال السيجارة، يحترق التبغ ويصدر دخان يحتوي على آلاف المواد الكيميائية، الكثير منها مواد سامة تسبب الأمراض. وبمجرد إشعال التبغ تستمر عملية الاحتراق طالما يتوفر ما يكفي من التبغ (الوقود) والأكسجين. وصنفت هيئات الصحة العامة هذه المواد السامة على أنها الأسباب الرئيسية للأمراض المرتبطة بالتدخين، مثل سرطان الرئة وأمراض القلب وانتفاخ الرئة.
ورغم وعيهم بالمخاطر الصحية المثبتة، إلا أن العديد من المدخنين يستمرون في تدخين السجائر، ويوجد حالياً أكثر من مليار مدخن حول العالم، وتشير التوقعات إلى أن هذا العدد لن يتغير بشكل كبير خلال الأعوام القادمة. إن الإقلاع عن التدخين هو بلا شك أفضل خيار لتقليل مخاطر الأمراض المرتبطة بالتدخين وألأفضل منه عدم البدء فيه أساساً. أما بالنسبة لأولئك المدخنين الذين سيستمرون في التدخين، فقد أتاحت التكنولوجيا الآن التحول إلى البدائل أفضل تعد خالية من الدخان وهي أقل ضررًا من السجائر التقليدية.
جدير بالذكر أن شركة فيليب موريس إنترناشيونال حققت تقدماً كبيراً نحو مستقبل خال من الدخان. إذ تقوم الشركة ببناء مستقبل يعتمد على فئة جديدة من المنتجات الخالية من الدخان والتي رغم من عدم خلوها من المخاطر تعد خياراً أفضل بكثير من الاستمرار في التدخين التقليدي. فقد استثمرت شركة فيليب موريس إنترناشيونال منذ العام 2008 أكثر من 10.7 مليار دولار أمريكي في مجالات العلوم والبحوث المتعلقة بتطوير والتوصل إلى منتجات خالية من الدخان. وتهدف شركة فيليب موريس إنترناشيونال إلى ضمان تلبيه منتجاتها الخالية من الدخان لتفضيلات المستهلكين البالغين بما يتماشى مع المعايير التنظيمية الصارمة وذلك من خلال توظيف خبرات وقدرات متعددة التخصصات في تطوير المنتجات وكذلك من خلال المرافق المعززة بأحدث التقنيات والأبحاث العلمية الدقيقة. وتشمل مجموعة منتجات فيليب موريس إنترناشيونال الخالية من الدخان منتجات تسخين التبغ ومنتجات بخار تحتوي على النيكوتين.
وفي العام 2022، تم تخصيص 73% من الجهود التجارية و99% من نفقات البحث والتطوير للمنتجات الخالية من الدخان. في هذا السياق، تخطط شركة فيليب موريس إنترناشيونال إلى أن تمثل المنتجات الخالية من الدخان 30% من حجم الشحن بحلول العام 2025، مما يعني أن يتحول عندئذٍ ما يقرب من 40 مليون مدخن بالغ إلى هذه المنتجات. وابتداءً من 31 مارس 2023، أصبح جهاز IQOS، والذي هو أحد البدائل الخالية من الدخان من شركة فيليب موريس انترناشيونال، متاحًا للبيع في 78 سوقًا في المدن الرئيسية أو في جميع أنحاء العالم. ووفقا لتقديرات الشركة، قد تحول ما يقرب من 18.5 مليون بالغ حول العالم بالفعل إلى جهاز IQOS وأقلعوا عن التدخين التقليدي.
في هذا الشأن صرحت الدكتورة جيزيل بيكير نائب الرئيس للشؤون العلمية العالمية لدى فيليب موريس إنترناشيونال: "يحدث هذا التحول في كل بلد. حيث نسعى لتعاون الباحثين والمهنيين في مجال الرعاية الصحية وخبراء السياسات والحكومات والصناعة ووسائل الإعلام للعمل معاً لضمان وصول معلومات دقيقة حول المنتجات المتنوعة للمدخنين البالغين حتى يتمكنوا من اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن صحتهم بدلاً من الاستمرار بالتدخين".
وأضافت بيكير: "نحن بحاجة إلى إيجاد طرق لتشجيع وتحفيز الابتكار في التطوير والتقييم العلمي للمنتجات الأقل ضرراً. حيث أنه من المهم أيضاً تطبيق الأطر التنظيمية التي تميز بين منتجات التبغ وتوضح أنها ليست كلها متماثلة. وسيؤدي إلى زيادة عدد المدخنين البالغين الذين سيتوقفون عن التدخين التقليدي نهائياً ويتحولون إلى بدائل أفضل، وبنفس الوقت سيؤدي إلى تقليل أعداد الأشخاص المعرضين للمنتجات المحتوية على النيكوتين من الشباب وغير المدخنين عموماً".
واليوم نرى بأن الوصول إلى مستقبل خالي من السجائر التقليدية أمراً قابلاً للتطبيق على أرض الواقع، ومن خلال التشجيع والدعم التنظيمي بالتعاون مع هيئات المجتمع المدني يمكن أن تنتهي مبيعات السجائر التقليدية في غضون 10 إلى 15 عاماً في العديد من الدول. وهنا يجب أن تهدف السياسات واللوائح النافذة إلى إتاحة الفرصة للمدخنين للوصول إلى المنتجات الخالية من الدخان والمثبتة علمياً. بالإضافة إلى تمكن هؤلاء المدخنين من اتخاذ قرارات صحيحة ترتكز على معلومات دقيقة حول هذه المنتجات.
 
برعاية شركة فيليب موريس إنترناشونال

الرئيسية 

Home

لماذا يعد التدخين ضاراً؟ وهل يشكل النيكوتين السبب الرئيسي للأضرار المتعلقة بالتدخين؟

يحمل انخفاض مبيعات السجائر خلال السنوات الأخيرة في اليابان دروساً قّيمة لتعزيز لصحة العامة  
يسبب التدخين عدداً من الأمراض الخطيرة؛ بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية والرئة والسرطان، ويزيد من خطر الوفاة المبكرة. كما يسبب وفاة ثمانية ملايين شخص حول العالم سنوياً، وبهذا فإن التدخين يشكل تحدياً هائلاً للصحة العامة وعبئاً كبيراً على الحكومات والهيئات التنظيمية وسلطات الصحة العامة حول العالم.
وتسهم جهود وتدابير مكافحة التدخين ومنعه ودعم الإقلاع عنه بشكل فعال في الحد من الأضرار الناجمة عن التدخين. ولا شك بأن أفضل خيار للمدخنين هو الإقلاع عن التدخين، لكن الحقيقة هي أن الكثيرين لن يفعلوا ذلك. وفقاً لتقديرات منظمة الصحة العالمية، يستمر أكثر من مليار شخص في التدخين في جميع أنحاء العالم، ومن غير المرجح أن ينخفض هذا العدد حتى عام 2025.
وبالنسبة لأولئك المدخنين البالغين الذين لا يقلعون عن التدخين، فإن فرصة التحول إلى البدائل المثبتة علمياً والأقل ضرراً  يسهم في خفض أعداد المدخنين بشكل كبير؛ وهذا هو الأساس للحد من أضرار التبغ.
يعتقد الكثيرون أن النيكوتين هو السبب وراء الأضرار الصحية للتدخين، لكن الأدلة العلمية أثبتت غير ذلك؛ فعلى الرغم من أن النيكوتين لا يخلو من المخاطر ويسبب الإدمان، لكنه ليس المسبب الرئيسي للأمراض المرتبطة بالتدخين. في الواقع، فإن المشكلة الرئيسية تكمن في المواد الكيميائية السامة الناجمة من دخان احتراق التبغ -وليس النيكوتين.
خلال السنوات الأخيرة، تم تكثيف الجهود للحد من أضرار التبغ، من خلال تطوير وتسويق منتجات التبغ والنيكوتين الجديدة، بما في ذلك السجائر الإلكترونية ومنتجات تسخين التبغ؛ وهي منتجات لا تعتمد على حرق التبغ، ولا ينتج عنها دخان وهي تقلل من مستويات المواد الكيميائية السامة المنبعثة عند مقارنتها بدخان السجائر. ورغم أن هذه المنتجات ليست خالية من المخاطر لكن يمكن أن تكون بديلاً أفضل للمدخنين البالغين الذين يتحولون إليها بشكل كلي؛ عندما يتم إثباتها علمياً وتنظيمها.
وتنظر حالياً العديد من البلدان مثل المملكة المتحدة ونيوزلندا، إلى استخدام منتجات النيكوتين والتبغ الجديدة المصرح بها كبديل مناسب للمدخنين الذين لا يقلعون عن التدخين، وتشجع هيئات الصحة العامة على استخدامها.
ويجدر التنويه هنا إلى تجربة اليابان مع تحول أعداد كبيرة من المدخنين إلى منتجات النيكوتين والتبغ الجديدة على الرغم من عدم وجود سياسة رسمية للحد من أضرار التبغ وتشجيع الناس على التحول للبدائل. خلال تسع سنوات فقط منذ إطلاق IQOS ومنتجات التبغ المسخن في عام 2014، نمتIQOS  عاماً بعد عام، لتصل إلى أكثر من 20٪ من حصة السوق(1).
في هذا السياق؛ كشفت دراسة أجراها باحثون من جمعية السرطان الأمريكية(2) عن زيادة نمو مبيعات منتجات التبغ المسخن وانخفاض مبيعات السجائر في السوق اليابانية، موضحةً أن مبيعات السجائر بدأت في الانخفاض بعد إطلاق منتجات التبغ المسخن في اليابان. علاوة على ذلك، نوهت الدراسة إلى أن الانخفاض بدأ مبكراً اينما تم تقديم هذه المنتجات في وقت سابق.
طبق الباحثون عدة نماذج بديلة للوقوف على أسباب أرقام المبيعات، بما في ذلك التسعير والقوانين، لكنهم وجدوا صعوبة في تفسير الانخفاض في مبيعات السجائر دون الأخذ بالاعتبار إدخال منتجات التبغ المسخن في الدولة. وخلصت الدراسة إلى أن منتجات التبغ المسخن "من المحتمل أن تخفض مبيعات السجائر في اليابان". ومع ذلك، نوه الناشرون إلى أن الدراسة قيمت أسباب انخفاض مبيعات السجائر وليس التأثير الصحي لمنتجات التبغ المسخن.
في هذا السياق؛ أفادت دراسة ثانية مستقلة أجرتها المجلة الدولية للبحوث البيئية والصحة العامة أنه بين عامي 2015 و 2019، انخفض إجمالي مبيعات السجائر بنسبة 34% في اليابان، في حين زادت مبيعات منتجات التبغ المسخن من 5.1 مليار قطعة إلى 37.1 مليار(3). وخلصت الدراسة إلى أن "الانخفاض المتسارع في مبيعات السجائر فقط منذ عام 2016 يتوافق مع إدخال ونمو مبيعات منتجات التبغ المسخن".
إن انخفاض مبيعات السجائر في اليابان هو تجربة مميزة يمكن أن تحتذي بها الدول التي تتطلع إلى خفض معدلات بيع السجائر بين سكانها. كما رأينا في اليابان، يمكن أن تلعب المنتجات الخالية من الدخان دوراً مهماً في استبدال السجائر لدى المدخنين البالغين. من خلال التشجيع الصحيح للجهات التنظيمية، ودعم المجتمع المدني، ووجود البدائل المبتكرة المعتمدة على العلم والمخففة للضرر، يصبح المستقبل الخال من السجائر ممكناً.
برعاية شركة فيليب موريس للخدمات الإدارية (الشرق الأوسط) المحدودة
المراجع:
 
<ol>
<li dir="RTL"><a href="https://www.reuters.com/article/us-pmi-japan/philip-morris-aims-to-revive-japan-sales-with-cheaper-heat-not-burn-tobacco-idUSKCN1MX06E">https://www.reuters.com/article/us-pmi-japan/philip-morris-aims-to-revive-japan-sales-with-cheaper-heat-not-burn-tobacco-idUSKCN1MX06E</a></li>
<li dir="RTL"><a href="https://tobaccocontrol.bmj.com/content/29/4/381">https://tobaccocontrol.bmj.com/content/29/4/381</a></li>
<li dir="RTL"><a href="https://www.researchgate.net/publication/341530502_What_Is_Accounting_for_the_Rapid_Decline_in_Cigarette_Sales_in_Japan">https://www.researchgate.net/publication/341530502_What_Is_Accounting_for_the_Rapid_Decline_in_Cigarette_Sales_in_Japan</a></li>
</ol>

الاقتصادي

Economy

الاقتصاد العالمي

Global

نحو مستقبل خالٍ من الدخان: تجربة اليابان

<div>
مع تزايد الأدلة المتعلقة بأهمية مفهوم الحد من أضرار التبغ، كيف يمكن للمنتجات الخالية من الدخان أن تشكل بديلاً عن السجائر للمدخنين البالغين الذين يرغبون بالاستمرار في التدخين؟
الواقع الحالي بالنسبة للمدخنين 
يواصل العديد من المدخنين تدخين السجائر على الرغم من إدراكهم لمخاطرها الصحية، حيث يبلغ عددهم اليوم حوالي مليار شخص في العالم، بحسب تقديرات منظمة الصحة العالمية، ومن غير المرجح أن ينخفض هذا العدد في المستقبل <a href="https://www.who.int/news/item/19-12-2019-who-launches-new-report-on-global-tobacco-use-trends">المنظور</a>(1).
يسبب التدخين عدداً من الأمراض الخطيرة (بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية والرئة والسرطان) ويزيد من خطر الوفاة المبكرة. ويُقدر عدد الوفيات المرتبطة به حوالي ثمانية ملايين حالة كل عام، لذلك يمثل التدخين تحدياً هائلاً للصحة العامة لكل من الحكومات والمشرعين وهيئات الصحة العامة حول <a href="https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/tobacco">العالم(2)</a>.
إن أفضل خيار يمكن للمدخن البالغ اتخاذه هو الإقلاع عن التدخين. ولكن كيف نتعامل مع الأشخاص الذين يستمرون في التدخين؟ لا يزال الحد من الضرر فيما يتعلق بالتدخين موضوعاً جدلياً بين مسؤولي الصحة العامة. وبالرغم من ذلك، تُشجع هيئات الصحة العامة في بعض الدول على استخدام منتجات التبغ والنيكوتين المُشرَّعة لمساعدة المدخنين على الابتعاد عن السجائر. على سبيل المثال، تشجع حملة الإقلاع عن التدخين (Stoptober) في إنجلترا، الأشخاص الذين لا يقلعون عن التدخين على التفكير في بدائل أقل ضرراً من <a href="https://www.blf.org.uk/take-action/campaign-with-us/stoptober">السجائر(3)</a>.
فعند اشتعال السيجارة، يحترق التبغ ويولّد دخاناً يحتوي على آلاف المواد الكيميائية، العديد منها سام أو مسرطن ويُعتبر السبب الرئيسي للأمراض المرتبطة بالتدخين. إن الإقلاع عن التدخين، أو الأفضل من ذلك، عدم البدء فيه بتاتاً، هو بلا شك الخيار الأفضل لتقليل مخاطر الأمراض المرتبطة به. ومع ذلك، بالنسبة للمدخنين البالغين الذين قرروا الاستمرار في التدخين، فإن فرصة التحول إلى بدائل أفضل تكون مثبتة علمياً بانها أقل ضرراً، يمكنها تسريع وتيرة تخفيض عدد المدخنين والحد من الضرر المرتبط بالتدخين. هذا هو مبدأ الحد من أضرار التبغ.
ويعتقد الكثيرون أن النيكوتين هو المشكلة الأساسية للتدخين. وفي حين أن النيكوتين يسبب الإدمان ولا يخلو من المخاطر الصحية، إلا أنه بخلاف ما يعتقد الكثيرون، ليس السبب الرئيسي للأمراض المرتبطة <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK294310/#ch2.s6">بالتدخين</a>(4) كما يؤكد الخبراء. بل إن التعرض المزمن للمواد الكيميائية السامة في دخان السجائر الذي ينتج عن حرق التبغ، هو السبب الرئيسي لتلك الأمراض. و يحترق تبغ السيجارة بمعدل درجات حرارة تتراوح بين 800 إلى 900 درجة مئوية ويُنتج دخاناً يحتوي على أكثر من 6000 مادة كيميائية، نحو 100 منها سامة وتعتبر السبب الرئيسي للأمراض المرتبطة بالتدخين، مثل السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية.
و<a name="_Hlk114850694"></a><a name="_Hlk114851405">شكّل حرق التبغ المصدر الرئيسي </a>لمدّ المدخنين بالنيكوتين على مدار المئة عام الماضية. ومع ذلك، سمح التقدم في العلم والتكنولوجيا بتطوير منتجات خالية من الدخان تمد المستخدمين بالنيكوتين من دون حرق التبغ، وبالتالي يمكنها أن توفر بديلاً أفضل للسجائر بالنسبة للبالغين الذين لا يُقلعون عن التدخين. 
 
زيادة الوعي 
يمكن للمنتجات الخالية من الدخان أن تساعد المدخنين على الابتعاد عن السجائر بشكل فعّال. على سبيل المثال، انخفضت مبيعات السجائر بشكل كبير في اليابان منذ إطلاق منتجات التبغ المسخَّن في أسواق الدولة. ومع ذلك يواجه المدخنون عقبات عدة تؤثر في خيارهم بالتحول الى بدائل أفضل خالية من الدخان، تتعلق بالتثقيف والسياسة والتشريع ودعم المؤسسات المختصة.
وأظهرت الدراسات العلمية، سواء الصادرة عن صناعة التبغ أو تلك المستقلة، أن المنتجات الخالية من الدخان، رغم أنها ليست خالية من المخاطر، تُشكل بدائل أفضل من الاستمرار في التدخين. ولكن يكمن التحدي في تثقيف المدخنين البالغين حول الأدلة العلمية المتعلقة بتلك المنتجات. إذ تتطلب زيادة الوعي بشأن المنتجات الخالية من الدخان وكيفية مساهمتها في الحد من الضرر جهداً مشتركاً ليس من القطاع فقط ولكن أيضاً من هيئات الصحة العامة التي تعترف بفوائدها وضرورة تشريعها.
تؤدي إجراءات مكافحة التبغ التي تهدف إلى منع التدخين ودعم الإقلاع عنه دوراً رئيسياً في الحد من أضراره. وتَعتبر العديد من البلدان حول العالم بما في ذلك <a href="https://www.gov.uk/government/news/e-cigarettes-could-be-prescribed-on-the-nhs-in-world-first">المملكة المتحدة</a>(5) و<a href="https://www.hpa.org.nz/">نيوزيلندا</a>(6) أن استخدام منتجات النيكوتين والتبغ الجديدة المُشرّعة يشكل بديلاً مناسباً للمدخنين الذين لا يُقلعون عن التدخين وتشجع هيئات الصحة العامة في تلك الدول المدخنين على استخدامها.
وتجدر الإشارة إلى أننا في شركة فيليب موريس انترناشونال، نقوم بدورنا من خلال العمل عن كثب مع المشرعين ومشاركة بيانات الدراسات السريرية المتعلقة بالحد من الأمراض، التي نُجريها منذ سنوات عدة، في إطار سعينا لتحقيق مستقبلٍ خالٍ من الدخان. و تُتيح هذه الدراسات لنا وللهيئات المختصة فهم فوائد الإقلاع عن التدخين على الصحة العامة بشكل <a href="https://www.pmiscience.com/whats-new/why-we-carry-out-disease-risk-reduction-studies">أكبر</a>(7).
ويمكن من خلال إدراج هذه الدراسات في السياسات الصحية الوطنية، وبالتالي الحصول على دعم المؤسسات المختصة، أن نُطلع المزيد من المدخنين البالغين على البدائل الخالية من الدخان ما يساهم في تحقيق مستقبل خالٍ من الدخان. 
فإذا تحول عدد كافٍ من المدخنين البالغين الذين يستخدمون التبغ حول العالم إلى بدائل خالية من الدخان مثبتة علمياً، يمكننا معالجة تأثير التدخين على الصحة العامة بشكل سريع. وهذا هو المقصود بالحد من الضرر، وقد حان الوقت لتبني هذا النهج.
برعاية شركة فيليب موريس للخدمات الإدارية (الشرق الأوسط) المحدودة
المراجع:
<ol>
<li dir="RTL"><a href="https://www.who.int/news/item/19-12-2019-who-launches-new-report-on-global-tobacco-use-trends">https://www.who.int/news/item/19-12-2019-who-launches-new-report-on-global-tobacco-use-trends</a></li>
<li dir="RTL"><a href="https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/tobacco">https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/tobacco</a>        </li>
<li dir="RTL"><a href="https://www.blf.org.uk/take-action/campaign-with-us/stoptober">https://www.blf.org.uk/take-action/campaign-with-us/stoptober</a></li>
<li dir="RTL"><a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK294310/#ch2.s6">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK294310/#ch2.s6</a></li>
<li dir="RTL"> <a href="https://www.gov.uk/government/news/e-cigarettes-could-be-prescribed-on-the-nhs-in-world-first">https://www.gov.uk/government/news/e-cigarettes-could-be-prescribed-on-the-nhs-in-world-first</a></li>
<li dir="RTL"><a href="https://www.hpa.org.nz/">https://www.hpa.org.nz/</a></li>
<li dir="RTL"><a href="https://www.pmiscience.com/whats-new/why-we-carry-out-disease-risk-reduction-studies">https://www.pmiscience.com/whats-new/why-we-carry-out-disease-risk-reduction-studies</a></li>
</ol>
</div>

ما هو مفهوم الحد من أضرار التبغ؟

مع تزايد الأدلة المتعلقة بأهمية مفهوم الحد من أضرار التبغ، كيف يمكن للمنتجات الخالية من الدخان أن تشكل بديلاً عن السجائر للمدخنين البالغين الذين يرغبون بالاستمرار في التدخين؟

حذرت دراسة طبية حديثة من الاعتقاد السائد بأن السجائر الإلكترونية بأنواعها آمنة أكثر من السجائر التقليدية، مشيرة إلى أن هذه الفرضية غير مدعومة بأدلة بحثية أو طبية.
وأوضحت الدراسة، التي نشرتها وزارة الصحة ووقاية المجتمع وأشرف عليها 6 أطباء، أن التحليل السمي لسائل السجائر الإلكترونية والهباء الجوي كشف عن وجود العديد من المواد السامة المعروفة بأنها مسببة للسرطان.
وأضافت الدراسة أن تجويف الفم يعد موقعاً رئيساً للتعرض لكل من دخان السجائر والهباء الجوي. وأظهرت العديد من الدراسات الحديثة أنه يمكن أن يؤدي إلى مجموعة واسعة من الأحداث الجزيئية المسببة للسرطان في خلايا الفم.
وأكدت الدراسة أن تأثيرات استخدام السجائر الإلكترونية تؤثر على مقاومة علاج السرطان، والخلايا الجذعية السرطانية (CSCs)، والتهرب المناعي، وكلها قد تؤدي إلى زيادة الورم الخبيث وضعف تشخيص المريض.

دراسة نشرتها «الصحة»: السجائر الإلكترونية سامة

26.jpg

تشكل أمراض القلب السبب الرئيسي للوفاة على الصعيد العالمي وفقا لمنظمة الصحة العالمية التي تؤكد أنها تشكل نحو 16 في المائة من مجموع الوفيات الناجمة عن جميع الأسباب.
عدد الأشخاص الذين تفتك بهم أمراض القلب اليوم يفوق أي وقت مضى، مع ارتفاع عدد الوفيات الناجمة عنها بأكثر من مليوني حالة منذ عام 2000، ليصل إلى ما يقرب من تسعة ملايين حالة وفاة عام 2019.
يمكن أن تسبب أمراض القلب، نوبات قلبية وذبحة صدرية وبعض السكتات الدماغية، خاصةً إذا تُركت دون علاج.
ولذا تعتبر الفحوصات المنتظمة للقلب ضرورية ويجب إبلاغ الطبيب العام بأي تغييرات يواجهها المرء، في حال ظهرت علامات محتملة لمرض كامن.
ويمكن أيضا أن تساعد تغييرات معينة في نمط الحياة في الحفاظ على القلب في أفضل حالة. بالتالي ينصح الأطباء بتجنب خمسة أشياء إذا ما أردنا حماية صحة القلب.
أولا: التدخين والتدخين الإلكتروني 
أحد أفضل الأشياء التي يمكن القيام بها من أجل قلبك هو التوقف عن التدخين، وحتى لو لم تكن مدخنا، فتأكد من تجنب التدخين السلبي.
يمكن أن تضر المواد الكيميائية الموجودة في التبغ بالقلب والأوعية الدموية. يُقلِل دخان السجائر من الأكسجين الموجود في الدم، مما يزيد من ضغط الدم وسرعة القلب، إذ يضطر القلب إلى العمل بشكل أقوى لتوفير كمية كافية من الأوكسجين لجسمك وعقلك.
تقول طبيبة القلب نيكول هاركين إن معظم النوبات القلبية التي عانت منها نساء شابات كانت ناتجة عن التدخين.
ثانيا: تجاهل آلام الصدر 
بينما يعتبر البعض أن آلام الصدر والإجهاد السريع على أنها مضايقات فقط، تقول الدكتورة هاركين إن من الضروري جدا عدم تجاهل آلام الصدر واعتبارها علامات منخفضة الخطورة.
وتضيف أن عددا "صادما" من النوبات القلبية تحدث لدى الأشخاص الذين يعتبرون منخفضي الخطورة في معايير الفحص التقليدية.
ثالثا: تناول الكثير من اللحوم المصنعة 
ثبت أن الاستهلاك المنتظم للحوم المصنعة مثل النقانق والبيرغر واللانشون يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب لأن الدهون تضغط على الشرايين.
رابعا: تجاهل تاريخ العائلة الطبي 
غالبا ما يؤدي تجاهل تاريخ العائلة الطبي المتعلق بمشاكل القلب سببا لدخول الشباب إلى المستشفى نتيجة للإصابة بنوبات قلبية.
ويوصي الأطباء أولئك المعرضين لخطر أكبر بالإصابة بأمراض القلب بأهمية التحدث إلى الطبيب وإجراء فحوصات منتظمة.
خامسا: عدم النوم 
وجدت الأبحاث أن الحرمان من النوم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وأن الأشخاص الذين ينامون أقل من ست ساعات في الليلة الواحدة يكونون أكثر عرضة بنسبة 20 في المائة للإصابة بنوبة قلبية.

لحماية صحة القلب .. تجنب هذه الأشياء

كشفت داميلولا فاجويجبي، رئيسة الشؤون العلمية في الشرق الأوسط وأفريقيا - فيليب موريس إنترناشونال، عن أن الاستثمار التراكمي للشركة في المنتجات الخالية من الدخان بلغ نحو 10.7 مليارات دولار منذ عام 2008.
وقالت فاجويجبي، إن المنتجات الخالية من الدخان يمكن أن تكون وسيلة فعالة لخفض المخاطر الناتجة عن التدخين التقليدي، لأنها مثبتة علمياً وتمكننا من التخلص من عملية احتراق التبغ. وعلى الرغم من أنها ليست خالية من المخاطر، إلا أنها تعتبر بديلاً أفضل للبالغين الذين يريدون الاستمرار في التدخين.
وأكدت أن الاحتراق الذي يحدث في السيجارة التقليدية ينتج أكثر من 6000 مادة كيميائية، تم تحديد العديد منها على أنها سبب رئيسي للأمراض المرتبطة بالتدخين، فأحد المنتجات الخالية من الدخان هي منتجات التبغ المسخن من فيليب موريس، التي تعمل على تسخين التبغ عند حوالي 350 درجة بدلاً من حرقه، وبالتالي تولد إيروسول يحتوي على مستويات أقل من المواد الكيميائية الضارة الموجودة في دخان السجائر التقليدية بنسبة تصل إلى ما بين 95-90%، وذلك لا يعني بالضرورة تخفيض الضرر بنسبة 90 إلى 95 بالمئة. غير أن هذه المنتجات لا تخلو من المخاطر لأنها تحتوي على النيكوتين، وهو مادة تسبب الإدمان، ولكنه ليس السبب في الأمراض المرتبطة بالتدخين.
وفيما يلي نص اللقاء:
ما الدليل العلمي وراء انخفاض المخاطر المتعلقة بالمنتجات الخالية من الدخان؟
قمنا بتطوير برنامج تقييم علمي شامل مستوحى من المعايير والممارسات التي تم تطبيقها في قطاع الأدوية لتقييم تقليل الضرر المحتمل لمنتجاتنا الخالية من الدخان، بما يتماشى مع توجيهات إدارة الغذاء والدواء الأمريكية. وقد نتج عن برنامجنا نشر أكثر من 511 منشوراً علمياً تمت مراجعته من قبل الخبراء وفصولاً من الكتب تعرض بياناتنا وممارساتنا منذ 2008.
وكخطوة أولى في بحثنا، درسنا التركيب الكيميائي للايروسول المنبعث من منتجاتنا، لإثبات عدم وجود المواد التي ينتجها الاحتراق، وكذلك إظهار انخفاض مستويات المواد السامة مقارنة بدخان السجائر.
وقد أجرينا 12 دراسة ما قبل سريرية و10 دراسات سريرية لنظام تسخين التبغ لدينا، حيث أظهرت النتائج عدم وجود احتراق، كما أن مستويات المواد السامة انخفضت بمعدل يفوق 95% مقارنة بدخان السيجارة المرجعية المستخدمة في الدراسات.
وفي حين أن أفضل خيار يمكن للمدخن اتخاذه هو دائماً الإقلاع عن التدخين، ولكن لأولئك الذين لا يقلعون عنه، تظهر الإثباتات العلمية أن التحول إلى نظام تسخين التبغ هو خيار أفضل بكثير من مواصلة التدخين.
آراء متناقضة
لماذا توجد آراء متناقضة حول أضرار منتجات التبغ المسخن؟
منتجات تسخين التبغ تسخن ولا تحرق، فالدراسات العديدة أثبتت أن الدخان فيه مواد سامة، بينما العكس بالنسبة للمنتجات الخالية من الدخان، فالتبغ في السيجارة يولد عند احتراقه دخان يضم آلاف المواد الكيميائية، تم تصنيف نحو 100 منها على أنها ضارة أو يحتمل أن تكون ضارة.
ويعتبر التعرض المزمن لهذه المواد الكيميائية الضارة بالتحديد السبب الرئيسي للأمراض المرتبطة بالتدخين، مثل السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية أو انتفاخ الرئة. وفي حين أن النيكوتين يسبب الإدمان ولا يخلو من المخاطر، إلا أنه ليس السبب الرئيسي للأمراض المرتبطة بالتدخين.
ويقر العديد من الخبراء وهيئات الصحة العامة اليوم بأن بدائل السجائر، مثل السجائر الإلكترونية ومنتجات التبغ المسخن، هي أقل ضرراً من السجائر بشكل عام. ويرى البعض أنه نظراً لكونها غير خالية من المخاطر فإن هذه المنتجات تشكل خطراً على غير المدخنين والشباب، لذلك يقومون بمساواتها بالسجائر.
وهذه المخاوف منطقية، وبالتالي من المهم حماية غير المدخنين. ولكن في الوقت نفسه، لا يمكننا تجاهل وجود نحو مليار مدخن في العالم. لذلك يدعم العديد من الخبراء مناهج الحد من الضرر باعتبارها عنصراً مكملاً لاستراتيجيات مكافحة التدخين والإقلاع عنه.
كما أن هناك 11 جهة حكومية حول العالم قامت بإجراء تقييم شامل وأكدت صحة العديد من نتائج دراساتنا، ومن بين هذه الجهات هيئة الغذاء والدواء الأمريكية التي وجدت أن التحول الكامل من التدخين لهذه المنتجات يقلل التعرض للمواد السامة وأذنت بتسويقها.
فارق
ما الفارق بين منتجات التبغ المسخن والسجائر الإلكترونية؟
إن منتجات تسخين التبغ والسجائر الإلكترونية تندرج تحت مسمى واحد وهي «المنتجات الخالية من الدخان»، فالمنتجات الخالية من الدخان لا يوجد فيها احتراق، غير أن منتجات التبغ المسخن والسجائر الإلكترونية هما في الواقع فئتان مختلفتان، وينحصر القاسم المشترك بينهما في أن كليهما مصمم للتسخين وتفادي عملية الاحتراق.
وتعمل منتجات التبغ المسخن، كما يشير الاسم، على توليد درجات حرارة تسخن التبغ دون احتراقه، وبالتالي لا تولد دخاناً، بل تولد الايروسول الذي يحتوي على تركيبة كيميائية مختلفة تماماً. أما بالنسبة للسجائر الإلكترونية فهي لا تحتوي على التبغ، ولكنها تحتوي على سائل يتم تسخينه أيضاً لتوليد الايروسول. وتم تصميم هذه المنتجات بحيث تنبعث منها مستويات أقل بكثير من المواد الكيميائية الضارة مقارنة بدخان السجائر من خلال إلغاء عملية الاحتراق.
ومع ذلك، فإنه لا يتم القضاء عليها كلياً. لكن من المهم جداً أن نفهم أن منتجات السجائر الإلكترونية ومنتجات التبغ المسخن ليست خالية من المخاطر، فحتى لو تم تقليل مستويات المواد السامة، فإنه لا يتم التخلص منها كلياً. وبالتالي فإن هذه المنتجات ليست مخصصة لغير المدخنين أو للمدخنين السابقين.
استثمارات
كم يبلغ قيمة استثمارات «فيليب موريس إنترناشونال» في المنتجات الخالية من الدخان؟
الاستثمار التراكمي للشركة في المنتجات الخالية من الدخان بلغ نحو 10.7 مليارات دولار منذ عام 2008. والاستثمارات كانت مثمرة للغاية، حيث تضمنت منتجات أفضل من التدخين التقليدي والدراسات أثبتت ذلك. وقد ارتفع عدد المستخدمين البالغين لمنتجات «فيليب موريس إنترناشونال» الخاصة بتسخين التبغ والخالية من الدخان إلى نحو 25.8 مليون مستخدم، مقابل نحو 21.7 مليون مستخدم عام 2021
ما هي رؤية شركة فيليب موريس إنترناشونال الخاصة بمستقبل خال من الدخان؟
رؤيتنا بشكل عام هي تسريع وتيرة التحول نحو المنتجات الخالية من الدخان، لأن العلم أكد أن استخدام السجائر ضار بالصحة، ولدينا منتجات تقلل المخاطر، وأنجزنا الكثير من رؤيتنا لكن لابد أن تتماشى رؤية المجتمع مع رؤيتنا حتى نستطيع إنهاء التدخين التقليدي خلال 15 عاماً من الآن، وأفضل شيئ للمدخنين هو إلغاء التدخين تماماً أو التحول إلى بديل أفضل إذا قرروا مواصلة التدخين.

10.7مليارات دولار استثمارات «فيليب موريس» بالمنتجات الخالية من الدخان

target1234730623487108912.jpg

يتخوف البعض من زيادة في الوزن عند الإقلاع عن التدخين، في حين يستسلم آخرون لليأس معتقدين أنه قد فات الأوان، أو يلجأ غيرهم إلى التبغ الملفوف بدلا من السجائر العادية، اعتقادا بأنه أقل ضررا.
لكن في الحقيقة، فإن كل هذه خرافات وأساطير فندتها هيئة الصحة الوطنية الأسكتلندية.
ويعد التدخين أهم سبب منفرد للوفيات التي يمكن تفاديها على الصعيد العالمي، إذ يؤدي حالياً إلى إزهاق روح واحد من كل عشرة بالغين في شتى أنحاء العالم، بحسب منظمة الصحة العالمية، التي تحتفل في 31 مايو من كل عام باليوم العالمي للامتناع عن التدخين، وفقا لقناة الحرة.
وفيما يلي بعض هذه الخرافات المرتبطة بمحاولة الإقلاع عن تلك العادة السيئة..
"الضرر وقع بالفعل" 
يظن بعض المدخنين أن فرصة الإقلاع عن التدخين قد ولت، وأن هذه الخطوة لن تحدث فرقا، وأن احتمالات الإصابة بالسرطان أو أي مرض آخر يرتبط بالتدخين، قد زادت بالفعل.
لكن خبراء الصحة يؤكدون أنه الأوان لم يفت أبدا بعد، بالنسبة لأي شخص، للإقلاع عن التدخين، لأنه "بمجرد ذلك، سيبدأ جسمك في إصلاح نفسه، وستلاحظ تحسنا في التنفس وحاسة التذوق والشم بعد أيام قليلة من الامتناع عن التدخين"، بحسب الصحة الأسكتلندية.
وتضيف أنه "في غضون عام، ستقل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي".
وتشير أيضا إلى أن خطوة الإقلاع عن التدخين ستساهم في تحسن صحة العائلة والأصدقاء من خلال حمايتهم من التدخين غير المباشر، أو ما يطلق عليه "التدخين السلبي". 
  
"وزني سيزداد" 
من الطبيعي أن يكون لدى من يدخن مخاوف بشأن زيادة الوزن عند التوقف. وهذا بسبب النيكوتين الذي يثبط الشهية الطبيعية للجسم، ويجعله يحرق السعرات الحرارية بشكل أسرع.
لكن زيادة طفيفة في الوزن قد تحدث عندما يقلع الشخص عن التدخين ويستبدل ذلك بوجبات غير صحية، أما إذا اتبع نظاما غذائيا صحيا، فمن غير المرجح أن يكتسب وزنا من جراء هذه الخطوة المهمة.
وتقول الصحة الأسكتلندية: "لن يزداد وزن كل من يقلع عن التدخين. القرارات التي تتخذها بشأن ما تأكله ومدى نشاطك هي التي ستؤثر على وزنك".
"ليس النيكوتين" 
يعتقد بعض من يدخنون أن المشكلة الأساسية في السجائر هي مادة النيكوتين، لكن هذه المادة في الحقيقة، ليست ضارة، وإنما تسبب الإدمان بشدة.
وتقول الصحة الأسكتلندية، إن "المكونات والمواد الكيميائية الأخرى مثل أول أكسيد الكربون والقطران في دخان التبغ هي التي تلحق أضرارا جسيمة بصحة المدخن، ولذا فإن العلاج ببدائل النيكوتين يمكن أن يساعد على الإقلاع عن التدخين".
وتؤكد الصحة الأسكتلندية على أن من يريد أن يقلع عن التدخين، يحتاج للتعامل مع أمرين هما، "إدمانك الكيميائي للنيكوتين، وحقيقة أن التدخين أصبح جزءا من روتينك اليومي".
"سوف أتوتر" 
على الرغم من مدى انتشار هذه الخرافة، فقد ثبت أن غير المدخنين عادة ما يكون لديهم مستويات ضغط أقل من المدخنين.
وتوضح هيئة "الصحة الأسكتلندية" أن السيجارة تحفز الدماغ على إفراز مادة كيميائية تحسن الشعور الجيد تسمى "دوبامين"، ولذا فإن التدخين يجعل الأمر يبدو وكأنه يساعد على الاسترخاء، لكن في حقيقة الأمر، فإن الضغط البدني على الجسم يتزايد بالفعل.
والخبر السار هو أنه بعد ثلاثة أشهر من التوقف عن التدخين، تعود القدرة على التحكم في إفراز الدوبامين إلى حالتها الطبيعية.
"الوقت ليس مناسبا" 
رغم أنه قد يكون صحيحا، بشكل عام، أنه لا يجب محاولة الإقلاع عن التدخين خلال الأوقات العصيبة، لكن النصيحة هي "ألا تستخدم هذا عذرا لعدم المحاولة أبدا".
ينصح الخبراء بتحديد تاريخ مناسب لاتخاذ هذه الخطوة، مثل بداية عطلة أو بداية الأسبوع، "اكتشف ما الذي يجعلك ترغب في تدخين سيجارة، مثل تناول كوب من الشاي أو الذهاب إلى حانة، واختر يوما يمكنك فيه تجنب هذه المحفزات".
كما ينصحون بأن يخبر من يخطط للإقلاع عن التدخين، الأصدقاء والعائلة بالتاريخ المحدد، حتى لا يقدم أحدهم سيجارة له أو يعرضون ما قد يحفزه على إشعال واحدة منها.
"التبغ الملفوف يدويا أكثر صحة" 
يعتقد البعض أن تدخين التبغ الملفوف يدويا أقل ضررا من السجائر، لكن في الحقيقة، فإن ذلك يعرض المدخنين لأربعة آلاف مادة كيميائية سامة، العديد منها سام ويسبب السرطان.
ومستويات النيكوتين والقطران أعلى في السجائر الملفوفة يدويا مما هي عليه في معظم السجائر العادية، حيث لا يستخدم العديد من الأشخاص الذين يدخنون هذا النوع الفلاتر، لذلك يستنشقون المزيد من القطران والنيكوتين.
"تدخيني لا يؤذي سواي" 
في الحقيقة، التدخين السلبي أو غير المباشر يمثل خطرا حقيقيا على الصحة العامة، ولذا يتم حظر التدخين في جميع الأماكن العامة المغلقة في الكثير من الدول.
وبحسب ما نقلته هيئة الصحة الوطنية الاسكتلندية، فإن غير المدخنين المعرضين لدخان الآخرين على المدى الطويل، معرضون لخطر الإصابة بسرطان الرئة أو السكتة الدماغية بنسبة 20 إلى 30 في المئة زيادة عن الآخرين، كما يواجهون خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 25 إلى 30 في المئة، كما أن التدخين غير المباشر قد يكون سببا لأمراض وعدوى الجهاز التنفسي، ووفاة الرضع، وأمراض الأذن الوسطى، ونوبات الربو لدى الأطفال.
ويتنفس الأطفال بشكل أسرع من البالغين، مما يعني أنهم يستنشقون المزيد من المواد الكيميائية الضارة في الدخان غير المباشر.

7 خرافات بشأن الإقلاع عن التدخين

أسست دولة الإمارات منظومة متكاملة من التشريعات والسياسات العامة والإجراءات التي تهدف إلى مكافحة آفة التدخين وخفض نسبة المدخنين والحد من مخاطره السلبية على صحة الفرد والمجتمع بشكل عام.
وتحيي الإمارات اليوم «اليوم العالمي للامتناع عن تعاطي التبغ» الذي يصادف 31 مايو من كل عام، لمساعدة أفراد المجتمع على الإقلاع عن التدخين، إضافة لإذكاء الوعي بالمخاطر الصحية والأعباء الاقتصادية التنموية التي يسببها للحكومات والمجتمعات، وضرورة الاستمرار في تطبيق السياسات الفاعلة للحد من استهلاك التبغ.
وكانت منظمة الصحة العالمية قد دعت يوم الجمعة الماضي، الدول إلى التوقف عن دعم محاصيل التبغ ومساعدة المزارعين على زراعة الغذاء، في ظل انتشار الجوع في مناطق كثيرة من العالم، حيث تسبب التبغ في وفاة ثمانية ملايين شخص سنوياً. وأشارت المنظمة إلى أن صناعة التبغ تتسبب في فقدان 600 مليون شجرة و200 ألف هكتار من الأراضي، وخسارة 22 مليار طن من المياه، وانبعاث 84 مليون طن من ثاني أكسيد الكربون.
وتعد مكافحة التدخين واحدة من أهم الأولويات الصحية في دولة الإمارات التي وضعت استراتيجية متكاملة لهذه الغاية من خلال البرنامج الوطني لمكافحة التبغ، فضلاً عن إدراجها خفض استهلاك التبغ ضمن مؤشرات أجندتها الوطنية.
ووفقاً لنتائج المسح الصحي الوطني لعام 2018 انخفض مستوى انتشار التدخين لدى البالغين من 11.1% خلال عام 2010 إلى 9.1%. وأصدرت الإمارات عام 2009، قانوناً اتحادياً لمكافحة التدخين، يحظر إدخال التبغ ومنتجاته إلى الدولة، إلا إذا توافرت الشروط والمواصفات القياسية المتبعة في الإمارات، ومن ضمنها وجود عبارات وصور تحذيرية واضحة على عبواته، إضافة إلى منع كل أشكال الإعلان والترويج والدعاية أو الرعاية لأي من منتجات التبغ.
وتعد الإمارات من الدول السباقة في الانضمام للاتفاقية الإطارية لمنظمة الصحة العالمية لمكافحة التبغ، وخصصت مؤشراً وطنياً لنسبة انتشاره وخططاً لخفضه، كما شكلت الإمارات لجنة وطنية لمكافحة التبغ تتكون من 12 جهة حكومية لاقتراح التشريعات واللوائح والنظم المتعلقة بمكافحة التبغ، وبناء قاعدة بيانات حول استخدام التبغ ومنتجاته وتجارته.
وطبقت الإمارات خلال الربع الأخير من عام 2017، الضريبة الانتقائية على سلع معينة تعد ضارّة بصحة الإنسان أو البيئة، ومنها التبغ ومنتجاته. وتسعى وزارة الصحة ووقاية المجتمع بالتعاون مع الجهات الصحية إلى الحد من التدخين، ومساعدة المدخنين على الإقلاع عنه للحفاظ على أرواحهم، وحمايتهم من الأمراض التي يسببها، من خلال افتتاح العيادات الخاصة لمساعدة المدخنين على الإقلاع عن هذه الظاهرة السلبية، والعيادة المتنقلة لدعم الإقلاع عن التدخين.
توعية 
من جهتهم، شدد أطباء متخصصون على ضرورة توعية المجتمع بالأخطار الناتجة عن تعاطي التبغ.
وقال الدكتور عادل سعيد سجواني أخصائي طب أسرة: تحرص دولة الإمارات على مشاركة العالم في حملة مكافحة التدخين نظراً للأضرار الكبيرة التي يلحقها التبغ بما يحمله من سموم بصحة المدخنين، مؤكداً أن الإقلاع عن التدخين يأتي بنتائج إيجابية، كما أن المقلع عن التدخين سيجد نفسه خلال فترة وجيزة قد تخلص من السموم ولذا يتحتم على الجهات المعنية أن تأخذ على عاتقها الاستمرار في إطلاق الحملة الإعلامية والتثقيفية بهدف رفع مستوى الوعي الصحي في المجتمع بالأخطار الصحية المترتبة على استخدام التبغ بأنواعه.
كما أوضحت الدكتورة أمينة سلاماني، أخصائية باطنية بأن اليوم العالمي للإقلاع عن التدخين يهدف إلى توعية الأفراد والمجتمعات بضرورة الحد من استهلاك منتجات التبغ وبإبراز مخاطره الجسيمة على الصحة العامة مع ارتفاع نسبة الوفيات الناجمة عن تعاطيه سواء كان ذلك على المدخنين ذاتهم أو حتى على المدخنين السلبيين، مضيفة: «يحتوي دخان السجائر على نحو 7000 مادة كيميائية مختلفة من بينها حوالي 350 مادة سامة ونحو 70 مادة مسرطنة ويسبب التدخين العديد من الأمراض وزيادة في نسبة الوفيات العالمية التي تقدر بـ6 ملايين إنسان كل سنة 11% من حالات الوفاة لدى الرجال، و7% من مجموع حالات الوفاة لدى النساء.
كما أن التدخين هو من أهم أسباب حدوث النوبات القلبية والسكتات الدماغية وتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم الشرياني، ويسبب الانسداد الرئوي المزمن أزمات الربو الحاد، والالتهابات الرئوية المتكررة، كما يتسبب في ارتفاع خطر الإنفلونزا النسبي». ولفتت إلى أن التدخين من أهم أسباب حدوث السرطانات ومن أهمها سرطان الشفاه واللسان والحنجرة وسرطان الرئة.
<img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/fasil/b9206.jpg"/>
وقاية
كما أشادت الدكتورة ميتشل لولي، أخصائية أمراض رئة من مستشفى برايم بحملات الوقاية من الأمراض ودعم برامج مكافحة التدخين التي تطلقها الجهات المعنية في الدولة، ولا سيما أن جسم الإنسان يتأثر تأثراً مباشراً بالتبغ، إضافة إلى أن إدمان التدخين يحدّ من حرية الإنسان في الاستمتاع بحياته بشكل مطلق وحر، مضيفة: «إنه عندما يدخن شخص ما فإنه لا يؤثر فقط على المُدخِّن، ولكن أيضاً على كل من حولنا بمن في ذلك الأطفال، مما يجعله أحد أسباب الإقلاع عن التدخين».
بدورها، قالت الدكتورة وداد نبيه: «هناك خاصية حدوث العقم عند النساء المدخنات حتى ولو كان التدخين السلبي، فالتدخين ضار للمبايض ويحتمل أن يسبب العقم لدى المرأة، حيث يتداخل النيكوتين وغيره من المواد الكيميائية الضارة في السجائر مع قدرة الجسم على إفراز هرمون الاستروجين وهو هرمون مسؤول على التبويض، كما يؤثر التدخين على تكوين الجريبات، وعلى تدفق الدم في الرحم، وعلى نقل وقبول بطانة الرحم للجنين، مما قد يكون سبباً في حدوث الإجهاض، وتشوهات الجنين أو حدوث تسمم الحمل».

الدولة تحيي اليوم العالمي للامتناع عن تعاطي التبغ

الإمارات تكافح التدخين بمنظومة متكاملة من التشريعات والإجراءات

01.jpg

برغم أن السعال يعد أمراً طبيعياً وصحياً للجسم إلا أنه أمر مزعج للغاية خصوصاً عندما يهيج وقت الخلود للنوم. حيث يساعد السعال الجسم على التخلص من المخاط المتراكم. وهناك 8 طرق منزلية فعالة لتهدئة السعال دون اللجوء إلى الدواء.
قبل أن نعدد طرق معالجة السعال لا بد أن نشير إلى أن أبرز أسباب السعال هي حدوث تهيج من مصادر مثل دخان السجائر أو الملوثات. ثم الحساسية والالتهابات البكتيرية مثل التهاب الشعب الهوائية أو التهاب الجيوب الأنفية، أو الإصابة بأمراض فيروسية مثل البرد أو الإنفلونزا. وفقاً لموقع "بزنس إنسايدر".
8 نصائح للمساعدة في علاج السعال في المنزل:
<ul>
<li dir="RTL">العسل</li>
</ul>
يعمل العسل شديد اللزوجة بشكل مشابه لقطرة السعال. وعندما يتم تناوله، فإنه يغلف بطانة الحلق، ما يخفف من الألم أو الحكة. ومعظم أنواع العسل التي تمت دراستها للاستخدام في السعال هي العسل الداكن، مثل عسل الحنطة السوداء. ويحتوي العسل على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ومضادة للبكتيريا، والتي قد تسهم في تأثيره المريح. ويمكن تناول العسل وإضافته إلى الشاي الدافئ مما قد يزيد من تأثيره المهدئ على الحلق.
<ul>
<li dir="RTL">الغرغرة بالمياه المالحة</li>
</ul>
يمكن أن تساعد الغرغرة بالماء المالح على قتل البكتيريا وتليين المخاط في الحلق. ويساعد تفريغ المخاط في الحلق على تنظيف الجيوب الأنفية والتخلص من السعال بشكل أسرع.
 
<ul>
<li dir="RTL">الزنجبيل</li>
</ul>
الزنجبيل نبات استوائي عادة كمكمل غذائي. ويمكن أن يساعد في علاج العديد من المشكلات الصحية بما في ذلك الغثيان ونزلات البرد أو أعراض العلاج الكيميائي. وللزنجبيل خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات. ويتميز بطعمه الحار الذي يحفز إنتاج اللعاب ويمكن أن يساعد في تحسين جفاف الفم أو الحلق.
<ul>
<li dir="RTL">استنشاق البخار</li>
</ul>
يعمل استنشاق البخار على تخفيف احتقان الأنف. ولأن البخار يمكن أن يرطب الحلق الملتهب، فقد يخفف الألم أيضا. وللراحة المؤقتة، حاول استنشاق البخار من إناء من الماء المغلي.
<ul>
<li dir="RTL">جهاز تنقية الهواء</li>
</ul>
تساعد أجهزة تنقية الهواء في إزالة المواد المسببة للحساسية من منزلك والتي تؤدي إلى العطس والسعال وسيلان الأنف. وقد تكون هذه الأجهزة مفيدة بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من الحساسية الموسمية.
<ul>
<li dir="RTL">نبات الخطمي</li>
</ul>
نبات الخطمي أو جذر الختمة، هو مكمل عشبي يعتقد أنه يهدئ الأغشية المخاطية المتهيجة الموجودة في الحلق والفم. وتحتوي جذور وأوراق الخطمي على مادة سميكة تسمى الصمغ. وعند مزجه مع الماء، يشكل الصمغ قواما شبيها بالهلام يمكن أن يغطي الحلق، مثل العسل إلى حد كبير.
<ul>
<li dir="RTL">الزعتر</li>
</ul>
شراب الزعتر "عشبة الزعتر" يهدئ تقلصات العضلات الملساء، بما في ذلك تلك الناجمة عن السعال.
<ul>
<li dir="RTL">الماء</li>
</ul>
من أسهل الطرق وأكثرها أمانا لتحسين السعال هو الحفاظ على رطوبة الجسم. حيث يساعد شرب الماء على ترقيق المخاط، ما يسمح له بالخروج من الجسم من خلال الفم أو الأنف.

8 طرق منزلية فعّالة لمعالجة السعال

للعنب فوائد عديدة لصحة الإنسان، فقد  كشفت دراسة جديدة أن تناول العنب يمكن أن يقلل من فرص الإصابة بالخرف، ويقلل من الإصابة بأمراض الكبد الدهنية ويحرق أيضاً السعرات الحرارية أثناء هضمه.
وتم تضمين هذا الاكتشاف، الذي جاء كجزء من سلسلة من الدراسات المنشورة في مجلة Foods، في قائمة واسعة من الآثار الإيجابية التي يمكن أن تحدثها هذه الفاكهة على الصحة.
وفقاً لباحثي جامعة ويسترن نيو إنغلاند، يعتبر العنب مفيداً بشكل خاص لأولئك الذين يتبعون نظاماً غذائياً غربياً غنياً بالدهون، حيث من المعروف أن هذه الفاكهة غنية بمركبات كيماوية (طبيعية) تعزز بكتيريا الأمعاء الصحية وتخفض نسبة الكوليسترول.
كما يحتوي العنب أيضاً على نسبة عالية من مضادات الأكسدة المعروفة بتحسين الصحة والوقاية من الأمراض والسرطان، بحسب صحيفة إندبنبت البريطانية.
إذ أن مضادات الأكسدة تحمي الخلايا من التلف الذي تسببه الجذور الحرة سواء داخل الجسم - الالتهابات، على سبيل المثال - أو خارج الجسم ، مثل التلوث أو الأشعة فوق البنفسجية أو دخان السجائر.
أمراض الكبد
والآن، وجد فريق الباحثين أن مضادات الأكسدة الموجودة في العنب يمكن أن تحمي الدماغ من الإصابة بالخرف عن طريق تحسين وظيفة العصبونات أو الخلايا العصبية.
إلى ذلك كشفت دراسة ثانية أجراها الباحثون أن تناول العنب يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض الكبد الدهنية - وهي حالة ناجمة عن تخزين الدهون الزائدة في الكبد - وزيادة متوسط ​​العمر المتوقع بخمس سنوات إضافية.
يشار إلى أنه بسبب عادات الأكل غير الصحية، تعد هذه الحالة مشكلة صحية متنامية في جميع أنحاء العالم. وعلى الرغم من أنها نادراً ما تكون مميتة، إلا أنها يمكن أن تؤدي إلى فشل الكبد أو سرطان الكبد إذا تُركت دون علاج.
فيما وجدت الدراسة الثالثة للفريق أن العنب يحرق أيضاً السعرات الحرارية أثناء هضمه، مما يساعد بدوره على تعزيز عملية التمثيل الغذائي.

العنب.. كنز من الفوائد

كشفت دراسة نُشرت أمس السبت، أن بعض ملوثات الهواء أشبه بـ"قاتل خفيّ" يمكن أن تتسبب بعدد من سرطانات الرئة لدى أشخاص من غير المدخّنين،  ويشكّل التوصل إلى فهمها "خطوة مهمة للعلم والمجتمع" بحسب مجموعة من الخبراء.
وأوضح علماء من معهد فرانسيس كريك ومن كلية لندن الجامعية أن الجسيمات الدقيقة (أقل من 2,5 ميكرون ، أي ما يعادل تقريباً قطر الشعرة) التي تُعتبر من أسباب التغيّر المناخي، تؤدي إلى تغيرات سرطانية في خلايا الجهاز التنفسي.
ويمكن تشبيه الجسيمات الدقيقة الموجودة في غازات العوادم أو غبار مكابح المركبات أو الأدخنة الناجمة عن الوقود الأحفوري بـ"قاتل خفيّ"، على ما قال لوكالة فرانس برس تشارلز سوانتون من معهد فرانسيس كريك، وهو الذي عرضَ نتائج هذا البحث الذي لم يراجعه بعد باحثون آخرون، خلال المؤتمر السنوي للجمعية الأوروبية لطب الأورام المنعقد في باريس إلى 13 سبتمبر الجاري.
وإذ ذكّر البروفيسور سوانتون بأن ضرر تلوث الهواء معروف منذ مدة طويلة، أشار إلى أن العلماء لم يكونوا "متأكدين مما إذا كان هذا التلوث يتسبب مباشرة في الإصابة بسرطان الرئة ولا من كيفية حصول ذلك".
ودرس الباحثون بدايةً بيانات أكثر من 460 ألف شخص من سكان إنكلترا وكوريا الجنوبية وتايوان، وبيّنوا استناداً عليها وجود ترابط بين التعرض لتركيزات متزايدة من الجسيمات الدقيقة وزيادة خطر الإصابة بسرطان الرئة.
إلا أن الاكتشاف الأبرز يتمثل في التوصل إلى فهم الآلية التي تتسبب من خلالها هذه الملوثات بسرطان الرئة لدى أشخاص من غير المدخنين.
وأثبت الباحثون من خلال دراسات مخبرية على الفئران أن الجسيمات أحدثت تغيّرات في جينين هما مُستقبِل عامل نمو البشرة (EGFR) وكيراس (KRAS) مرتبطين أصلاً بسرطان الرئة.
من ثم حلل الباحثون نحو 250 عينة من أنسجة رئوية بشرية سليمة لم تتعرض إطلاقاً لمواد مسرطنة من التبغ أو التلوث الشديد. وظهرت طفرات في جين EGFR في 18 في المئة من العينات ، وتغيرات في KRAS في 33 في المئة منها.
"لغز"
وقال البروفيسور سوانتون إن "هذه الطفرات قد لا تكون بذاتها كافية لتؤدي إلى الإصابة بالسرطان. ولكن عند تعريض الخلية للتلوث ، يُحتمل أن يحفز ذلك نوعاً من التفاعل" الالتهابي. وأضاف أن "الخلية ستؤدي إلى نشوء سرطان" في حال "كانت تؤوي طفرة".
ورأى سوانتون الذي يرأس الجهة الرئيسية الممولة للدراسة وهي مركز "كانسر ريسيرتش يو كيه" للأبحاث المتعلقة بالسرطان أن هذه الدراسة هي بمثابة "فك لشيفرة الآلية البيولوجية لما كان لغزاً".
فالاعتقاد كان سائداً بأن التعرض للعوامل المسببة للسرطان ، كتلك الناتجة من دخان السجائر أو التلوث، يتسبب في حدوث طفرات جينية في الخلايا ، مما يجعلها أوراماً ويؤدي إلى تكاثرها.
ولاحظت مديرة برنامج الوقاية من السرطان في معهد غوستاف روسي سوزيت دولالوج أن خلاصات الدراسة بمثابة "تطوّر ثوري" إذ "لم يكن يتوافر سابقاً أي دليل على هذا التسرطن البديل".
وشددت هذه الاختصاصية في طب الأورام التي كُلِّفَت مناقشة الدراسة خلال المؤتمر على أنها "خطوة مهمة للعلم"، آملةً في أن تكون كذلك "للمجتمع أيضاً"، واعتبرت أنها "تفتح باباً واسعاً للمعرفة ولكن أيضاً للوقاية".
وأفاد البروفيسور سوانتون بأن الخطوة التالية تتمثل في "فهم سبب تحول بعض خلايا الرئة المتغيرة إلى خلايا سرطانية بعد التعرض للملوثات".
وأبرزَ عدد من الباحثين أن هذه الدراسة تؤكد أن الحدّ من تلوث الهواء مهم أيضاً للصحة.
وقال البروفيسور سوانتون "لدينا الخيار بين أن ندخن أو لا نفعل، ولكن لا يمكن أن نختار الهواء الذي نتنفسه. وهي بالتالي مشكلة عالمية نظراً إلى أن عدد الأشخاص المعرّضين لمستويات غير صحية من التلوث أكبر بخمس مرات على الأرجح من أولئك المعرّضين لدخان المنتجات التبغية".
ويتعرض أكثر من 90 في المئة من سكان العالم لما تصفه منظمة الصحة العالمية بمستويات مفرطة من الملوثات التي تحوي جسيمات دقيقة.
ويوفّر هذا البحث أيضاً أملاً بالتوصل إلى طرق جديدة للوقاية والعلاج.
وأشارت سوزيت دولالوج إلى إمكان العمل على طرق عدة للكشف والوقاية ، ولكن ليس على المدى القريب، ومنها"التقييم الشخصي للتعرض للملوثات" ، والكشف - غير الممكن حتى الآن - عن الطفرة الجينية EGFR ، وسوى ذلك. 
أما توني موك من جامعة هونغ كونغ ، فنقل عنه بيان للجمعية الأوروبية لطب الأورام قوله إن هذا البحث "مثير للاهتمام بقدر ما هو واعد"، ورأى أنه يتيح "التفكير يوماً ما في البحث عن آفات ممهدة للتسرطن في الرئتين باستخدام تقنيات التصوير الطبي، ثم محاولة معالجتها بأدوية مثل مثبطات الإنترلوكين 1 بيتا ".
ولم يستبعد البروفيسور سوانتون التوصل مستقبلاً إلى "وقاية جزيئية من السرطان بواسطة حبوب، ربما بمعدّل واحدة كل يوم، للحد من مخاطر الإصابة بالسرطان في المناطق العالية الخطورة".

احذروا «القاتل الخفي».. تلوث الهواء سبب في بعض سرطانات الرئة

أكّد خبير في منظومة الرعاية الصحية العالمية «كليفلاند كلينك» أن غير المدخنين عُرضة كما المدخنين للإصابة بسرطان الرئة.
 وبينما يُعدّ تدخين السجائر السبب الأول للإصابة بسرطان الرئة حذّر الخبير من أن التدخين السلبي والتعرّض للأسبستوس أو غاز الرادون ووجود تاريخ عائلي مرضي كلها عوامل قد تؤدي إلى الإصابة بهذا المرض.
 وقال الدكتور ناثان بينيل طبيب الأورام في كليفلاند كلينك إن كثيرًا من الناس يظنّون أن سرطان الرئة ينجم عن تدخين السجائر فقط ولا يعتبرون أن مرضى سرطان الرئة هم مثل غيرهم من مرضى السرطان الآخرين كالمصابين بسرطان الثدي مثلًا.. مؤكّدًا أن الغالبية العظمى من الأشخاص الذين يموتون بسبب سرطان الرئة يكونون قد أقلعوا عن التدخين قبل مدّة طويلة من تشخيصهم بسرطان الرئة.
 ولفت الدكتور بينيل - في تصريحاته التي جاءت قُبيل إحياء اليوم العالمي لسرطان الرئة 1 أغسطس - إلى وجود ما أسماها «وصمة عار كبيرة» مرتبطة بالإصابة بسرطان الرئة لأن غالبية الأشخاص الذين يموتون بسببه إما مدخّنون أو مدخنون سابقون لكنه أوضح أن تعريض الرئتين للمواد المسرطنة يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بسرطان الرئة داعيًا الجميع إلى اتّقاء هذا المرض.
 وأضاف الخبير الطبي: يُعدّ دخان التبغ من أكثر المواد بعثًا على الإدمان ومع أن كثيرًا من الناس يصبحون مدمنين في سن المراهقة فما من أحد يستحق أن يموت بسرطان الرئة سواء أكان مدخنًا أم لا.
 ويُعدّ سرطان الرئة وفقًا للصندوق العالمي لأبحاث السرطان ثاني أكثر أنواع السرطان شيوعًا في العالم. ولكن الباحثين يستصعبون الحصول على التمويل اللازم لإجراء الأبحاث الكفيلة بإيجاد علاج له، بسبب وصمة العار المرتبطة به.
 وأوضح الدكتور بينيل أن للتمويل العامّ علاقة وطيدة بالرأي العام والرأي العامّ لا يدعم سرطان الرئة مثلما يدعم ما يسمّى بـ «أمراض السرطان غير المثيرة للملامة» كسرطان الثدي أو سرطان البروستات لكنه اعتبر أن «هذه الأنواع من السرطان لديها أيضًا عدد أكبر بكثير من الناجين الذين يمكنهم دعم حصولها على التمويل».
 وكانت دراسة أجرتها جامعة نورث وسترن في الولايات المتحدة وجدت أن نقص التمويل اللازم لمكافحة أنواع السرطان الشائعة مثل سرطان الرئة قد يؤثر سلبًا في الأبحاث وتطوير الأدوية وعدد الموافقات الصادرة عن إدارة الغذاء والدواء، فيما يختصّ بأمراض السرطان ضعيفة التمويل.
 وأضاف الدكتور بينيل: لا يوجد عدد كافٍ من الناجين من سرطان الرئة للمطالبة بالتغيير وحتى القلّة من الناجين غالبًا ما يلومون أنفسهم لذلك هناك نسبة أقلّ من الناجين المستعدّين لسرد قصصهم.
 وبالرغم من صعوبات التمويل فقد أحرز الطبّ تقدمًا في تشخيص سرطان الرئة وعلاجه ومن ذلك الاختبار الجيني.
 وقال طبيب الأورام في كليفلاند كلينك: إن ثمّة أنواعًا عديدة من سرطان الرئة، مؤكّدًا أن الاختبارات الجينية ساعدت الباحثين على تطوير علاجات تستهدف أنواعًا معينة من الخلايا السرطانية.
 
نظام المناعة
 وأضاف: من شأن العلاجات المعتمدة على نظام المناعة والتي يصبح فيها الجهاز المناعي مهيّأً لمهاجمة الأورام مساعدة مرضى سرطان الرئة على العيش لفترة أطول وقد تمّت الموافقة على عدد من هذه العلاجات لأنواع أخرى من السرطان؛ كما أن الكشف عن سرطان الرئة باستخدام فحوصات التصوير المقطعي المحوسَب منخفض الجرعات والتي تساعد على تحديد الإصابة في مرحلة مبكرة وأكثر قابلية للشفاء قد قلّلت أيضًا من الوفيات الناجمة عن سرطان الرئة.
 وبينما لا يمكن الوقاية من جميع أنواع سرطان الرئة بوسع الأفراد اتخاذ بعض الإجراءات التي قد تقلل من أخطار الإصابة كالإقلاع عن التدخين لأن منافعه تتجاوز التغييرات الخارجية وإذا توقف المدخن عن التدخين لمدة 10 سنوات فإن خطر إصابته بسرطان الرئة سيقلّ إلى حوالي مستوى نصف خطر الوفاة لدى المدخن بحسب الدكتور بينيل الذي أضاف أن بوسع الناس تجنّب التعرّض للمواد الكيميائية مثل الأسبستوس والرادون أو تقليله.
 واختتم الدكتور بينيل: أشجّع الناجين من سرطان الرئة ولا سيما الذين لم يدخّنوا مطلقًا على الدعوة لإجراء أبحاث حول هذا المرض والإعلان عن التقدّم المحرَز في شأنه وهذا مهمّ للجميع لا للمدخنين وحدهم.

خبراء «كليفلاند كلينك»: سرطان الرئة ليس مقتصراً على المدخنين

أكّد خبير في منظومة الرعاية الصحية العالمية «كليفلاند كلينك» أن غير المدخنين عُرضة كما المدخنين للإصابة بسرطان الرئة.

أكّد خبير في منظومة الرعاية الصحية العالمية "كليفلاند كلينك" أن غير المدخنين عُرضة كما المدخنين للإصابة بسرطان الرئة.
وبينما يُعدّ تدخين السجائر السبب الأول للإصابة بسرطان الرئة حذّر الخبير من أن التدخين السلبي والتعرّض للأسبستوس أو غاز الرادون ووجود تاريخ عائلي مرضي كلها عوامل قد تؤدي إلى الإصابة بهذا المرض.
وقال الدكتور ناثان بينيل طبيب الأورام في كليفلاند كلينك إن كثيرًا من الناس يظنّون أن سرطان الرئة ينجم عن تدخين السجائر فقط ولا يعتبرون أن مرضى سرطان الرئة هم مثل غيرهم من مرضى السرطان الآخرين كالمصابين بسرطان الثدي مثلًا ..مؤكّدًا أن الغالبية العظمى من الأشخاص الذين يموتون بسبب سرطان الرئة يكونون قد أقلعوا عن التدخين قبل مدّة طويلة من تشخيصهم بسرطان الرئة.
ولفت الدكتور بينيل - في تصريحاته التي جاءت قُبيل إحياء اليوم العالمي لسرطان الرئة الموافق للأول من أغسطس - إلى وجود ما أسماها "وصمة عار كبيرة" مرتبطة بالإصابة بسرطان الرئة لأن غالبية الأشخاص الذين يموتون بسببه إما مدخّنون أو مدخنون سابقون لكنه أوضح أن تعريض الرئتين للمواد المسرطنة يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بسرطان الرئة داعيًا الجميع إلى اتّقاء هذا المرض.
وأضاف الخبير الطبي : يُعدّ دخان التبغ من أكثر المواد بعثًا على الإدمان ومع أن كثيرًا من الناس يصبحون مدمنين في سن المراهقة فما من أحد يستحق أن يموت بسرطان الرئة سواء أكان مدخنًا أم لا. 
ويُعدّ سرطان الرئة وفقًا للصندوق العالمي لأبحاث السرطان ثاني أكثر أنواع السرطان شيوعًا في العالم. ولكن الباحثين يستصعبون الحصول على التمويل اللازم لإجراء الأبحاث الكفيلة بإيجاد علاج له، بسبب وصمة العار المرتبطة به.
وأوضح الدكتور بينيل أن للتمويل العامّ علاقة وطيدة بالرأي العام والرأي العامّ لا يدعم سرطان الرئة مثلما يدعم ما يسمّى بـ "أمراض السرطان غير المثيرة للملامة" كسرطان الثدي أو سرطان البروستات لكنه اعتبر أن "هذه الأنواع من السرطان لديها أيضًا عدد أكبر بكثير من الناجين الذين يمكنهم دعم حصولها على التمويل".
وكانت دراسة أجرتها جامعة نورث وسترن في الولايات المتحدة وجدت أن نقص التمويل اللازم لمكافحة أنواع السرطان الشائعة مثل سرطان الرئة قد يؤثر سلبًا في الأبحاث وتطوير الأدوية وعدد الموافقات الصادرة عن إدارة الغذاء والدواء، فيما يختصّ بأمراض السرطان ضعيفة التمويل.
وأضاف الدكتور بينيل : لا يوجد عدد كافٍ من الناجين من سرطان الرئة للمطالبة بالتغيير وحتى القلّة من الناجين غالبًا ما يلومون أنفسهم لذلك هناك نسبة أقلّ من الناجين المستعدّين لسرد قصصهم. 
وبالرغم من صعوبات التمويل فقد أحرز الطبّ تقدمًا في تشخيص سرطان الرئة وعلاجه ومن ذلك الاختبار الجيني.
وقال طبيب الأورام في كليفلاند كلينك إن ثمّة أنواعًا عديدة من سرطان الرئة ..مؤكّدًا أن الاختبارات الجينية ساعدت الباحثين على تطوير علاجات تستهدف أنواعًا معينة من الخلايا السرطانية.
وأضاف: من شأن العلاجات المعتمدة على نظام المناعة والتي يصبح فيها الجهاز المناعي مهيّأً لمهاجمة الأورام مساعدة مرضى سرطان الرئة على العيش لفترة أطول وقد تمّت الموافقة على عدد من هذه العلاجات لأنواع أخرى من السرطان؛ كما أن الكشف عن سرطان الرئة باستخدام فحوصات التصوير المقطعي المحوسَب منخفض الجرعات والتي تساعد على تحديد الإصابة في مرحلة مبكرة وأكثر قابلية للشفاء قد قلّلت أيضًا من الوفيات الناجمة عن سرطان الرئة.
وبينما لا يمكن الوقاية من جميع أنواع سرطان الرئة بوسع الأفراد اتخاذ بعض الإجراءات التي قد تقلل من أخطار الإصابة كالإقلاع عن التدخين لأن منافعه تتجاوز التغييرات الخارجية وإذا توقف المدخن عن التدخين لمدة 10 سنوات فإن خطر إصابته بسرطان الرئة سيقلّ إلى حوالي مستوى نصف خطر الوفاة لدى المدخن بحسب الدكتور بينيل الذي أضاف أن بوسع الناس تجنّب التعرّض للمواد الكيميائية مثل الأسبستوس والرادون أو تقليله.
وانتهى الدكتور بينيل إلى القول: أشجّع الناجين من سرطان الرئة ولا سيما الذين لم يدخّنوا مطلقًا على الدعوة لإجراء أبحاث حول هذا المرض والإعلان عن التقدّم المحرَز في شأنه وهذا مهمّ للجميع لا للمدخنين وحدهم.

احذروا وانتبهوا: سرطان الرئة ليس مقتصراً على المدخنين

مع تزايد الأدلة على أهمية قضية الحد من أضرار التبغ، نكتشف كيف أن المنتجات الخالية من الدخان هي بديل للسجائر لمن يرغبون في الاستمرار في استخدام التبغ أو منتجات النيكوتين الأخرى.
الواقع بالنسبة للمدخنين اليوم
على الرغم من إدراك المدخنين للمخاطر الصحية الواضحة، يواصل العديد منهم تدخين السجائر اليوم. وبحسب منظمة الصحة العالمية، يوجد أكثر من مليار مدخن في جميع أنحاء العالم، وسط تقديرات تشير إلى أن هذا العدد لن يتغير بشكل كبير في السنوات القادمة1.
يسبب التدخين عددا من الأمراض الخطيرة (بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية والرئة والسرطان) ويزيد من خطر الوفاة المبكرة، إذ يتسبب في وفاة حوالي 8 ملايين شخص كل عام. ولذلك يعد تدخين السجائر تحدياً هائلاً للصحة العامة للحكومات والهيئات التنظيمية وسلطات الصحة العامة في جميع أنحاء العالم2. 
إن الإقلاع عن التدخين هو بلا شك الطريق الصحيح. ولكن كيف نتعامل مع أولئك الذين يفضلون الاستمرار في التدخين؟ لا يزال الحد من الضرر هو موضوع نقاش كبير بين مسؤولي الصحة العامة. على سبيل المثال، في بعض البلدان، تشجع هيئات الصحة العامة استخدام منتجات التبغ والنيكوتين المُقننة لمساعدة المدخنين على الابتعاد عن السجائر. في إنجلترا مثلا، هناك حملة "Stoptober" التي تشجع أولئك الذين لا يستطيعون الإقلاع عن التدخين على التفكير في بدائل لتقليل الضرر3.
يجب إدراك أنه عند إشعال السيجارة، يحترق التبغ، ويصدر دخانًا يحتوي على آلاف المواد الكيميائية، وكثير منها سام ومعروف أنه يسبب الأمراض. وبالتالي فإن الإقلاع عن التدخين - أو الأفضل عدم البدء أبداً في ذلك - هو بلا شك أفضل خيار لتقليل مخاطر الأمراض المرتبطة بالتدخين. ومع ذلك، بالنسبة للمدخنين البالغين الذين لا يقلعون عن التدخين، فإن فرصة التحول إلى البدائل المثبتة علميا والأقل ضرراً تنطوي على إمكانية كبيرة لتسريع تقليل عدد الأشخاص الذين يدخنون السجائر. هذا هو مبدأ الحد من أضرار التبغ.
يعتقد الكثيرون أن النيكوتين هو المشكلة الأساسية عندما يتعلق الأمر بالتدخين. والأدق هو أن النيكوتين يسبب الإدمان وهو غير خالي من المخاطر، ولكن - على عكس ما يعتقده الكثيرون - يتفق الخبراء على أن النيكوتين نفسه قد لا يكون السبب الرئيسي للأمراض المرتبطة بالتدخين4. إن التعرض المزمن للمواد الكيميائية السامة في دخان السجائر الذي يتولد عند حرق التبغ هو الذي يسبب المرض. في المتوسط، تحرق السيجارة التبغ في درجات حرارة تتراوح بين 600-1000 درجة مئوية وتطلق أكثر من 6000 مادة كيميائية عند إشعالها. وتم تحديد العديد من هذه المواد الكيميائية كأسباب أو أسباب محتملة للأمراض المرتبطة بتدخين السجائر، مثل السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية.
كان حرق التبغ هو المصدر الرئيسي لإيصال النيكوتين إلى الجسم على مدار ما يقارب المائة عام الماضية. ولكن الواقع هو أن غالبية الذين يستخدمون المنتجات التي تحرق التبغ، مثل السجائر يستمرون في ذلك بسبب نقص الوعي بوجود بدائل أفضل ومثبتة علميا في الوقت الحاضر.
سد فجوة الوعي
العلاجات البديلة للنيكوتين مثل اللصقات أو العلكة موجودة منذ عقود، لكنها أثبتت فعالية أقل في تغيير سلوك التدخين المستمر لفترات طويلة5. من ناحية أخرى، حققت المنتجات الخالية من الدخان، التي تحاكي أجواء التدخين وإيصال النيكوتين للجسم، نجاحات أكبر، حيث أبعدت المدخنين البالغين عن السجائر في الدول التي تُنظم تداولها وتوفرها في أسواقها. وتكمن العوائق التي يواجهها المدخنون البالغون في استخدام بدائل خالية من الدخان، والذين قد يستمرون في استخدام المنتجات التي تحرق التبغ، في عدد من المجالات الحاسمة مثل التعليم والسياسات والتنظيم والدعم المؤسسي.
ولقد ثبت عبر العديد من الدراسات المستقلة والمتخصصة في هذا الشأن، أن المنتجات الخالية من الدخان ، رغم أنها ليست خالية من المخاطر، إلا أنها بدائل أفضل من التدخين المستمر 6. ويكمن التحدي هنا في تثقيف المدخنين البالغين، الذين قد يستمرون في التدخين لولا وجود هذه المنتجات، حول فوائد وإمكانيات الحد من أضرار التبغ. ويتطلب رفع مستوى الوعي بالمنتجات الخالية من الدخان التي تساهم في ممارسات الحد من الضرر جهدًا مشتركًا، ليس فقط من الجهات الفاعلة في الصناعة، ولكن أيضا من هيئات الصحة العامة التي تعترف بفوائدها وتنظم سياساتها.
إن تدابير مكافحة التبغ التي تهدف إلى منع التدخين ودعم الإقلاع عنه تلعب دورًا رئيسيًا في الحد من الضرر الناجم عن تدخين السجائر التقليدية. في العديد من الدول حول العالم بما في ذلك المملكة المتحدة7 ونيوزيلندا8، يُنظر إلى استخدام منتجات النيكوتين والتبغ الجديدة المعترف بها على أنها بديل مناسب للمدخنين الذين لا يقلعون عن التدخين وتشجع هيئات الصحة العامة هناك على استخدامها.
نحن في فيليب موريس إنترناشيونال نقوم بدورنا أيضا من خلال العمل عن كثب مع الجهات التنظيمية عبر مشاركة البيانات من الدراسات السريرية للحد من الأمراض التي أجريناها لسنوات عديدة حتى الآن، حيث تعمل منظمتنا على توفير مستقبل خالٍ من الدخان. وتسمح لنا هذه الدراسات وكذلك للهيئات المعنية بفهم فوائد الإقلاع عن التدخين على الصحة العامة بعمق أكبر9.
وعبر دمج مثل هذه الدراسات مع السياسات الصحية الوطنية التي تحظى بدعم مؤسسي، يمكن تثقيف المزيد من الناس حول البدائل الخالية من الدخان، مما يفتح الطريق لمستقبل خالٍ من الدخان.
قضية إيصال النيكوتين البديل
من خلال البدائل الأقل ضررا، فإننا نشير إلى مصادر بديلة لإيصال النيكوتين للجسم، والتي تشمل منتجات التبغ الخالية من الدخان، أو التبغ المُسخن، أو السجائر الإلكترونية (vape). على الرغم من أن هذه المنتجات جديدة نسبيًا وظهرت وتنامت شعبيتها على مدار العقد الماضي كمنتجات بديلة للمدخنين البالغين، فقد تم طرح مفهوم الحد من أضرار التبغ لأول مرة منذ السبعينيات عندما نشر البريطاني مايكل راسل، أحد خبراء الادمان على التبغ، مقالاً في المجلة الطبية الشهيرة لانسيت10 عام 1974.
نظرًا لأن العلاجات البديلة للنيكوتين هي استراتيجية تتضمن تجنب استنشاق دخان السجائر، يجب على المدخنين وكذلك السلطات الصحية والممارسين فصل المخاطر المرتبطة بحرق التبغ عن مجرد إيصال النيكوتين إلى الجسم عن طريق الأجهزة الخالية من الدخان. لذلك، يجب إتاحة الدراسات التعليمية والعلمية للمدخنين البالغين حتى يتمكنوا من اتخاذ قرارات مستنيرة.
كانت إحدى الطرق التي تم بها توفير المعلومات للمدخنين البالغين في يوليو 2020 ، عندما سمحت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بتسويق العلامة التجارية إيقوص IQOS لمنتجات التبغ المُسخن من فيليب موريس انترناشيونال باعتبارها "منتج تبغ معدل الخطورة" مع الادعاء بانخفاض التعرض على أساس أنه "يمكنه مساعدة المدخنين البالغين المدمنين" على الابتعاد عن السجائر التي تحرق التبغ وتقليل تعرضهم للمواد الكيميائية الضارة، ولكن فقط إذا تحولوا تماما. الدراسات المتعلقة بالفوائد الصحية للمدخنين البالغين الذين يتحولون إلى المنتجات الخالية من الدخان موجودة بالفعل ولا تزال قيد البحث. في الواقع، اقترح الباحثون في مرض السرطان في جامعة جورج تاون بواشنطن أن ملايين الأرواح التي تُزهق بسبب أمراض مرتبطة بالتدخين التقليدي يمكن إنقاذها باستخدام بدائل خالية من الدخان11.
إن طرق الحد من الضرر مثل المنتجات الخالية من الدخان لا تحرق التبغ، وتشير الدلائل العلمية إلى أنه بسبب عدم الاحتراق، تنبعث مستويات أقل وأقل من المواد الكيميائية الضارة مقارنة بالدخان الناتج عند حرق التبغ. وعلى الرغم من أنها ليست خالية من المخاطر، لكن عندما يتم إثباتها علميًا وجعلها متوافقة مع معايير الجودة والسلامة المناسبة، فإن المنتجات الخالية من الدخان تعد بديلاً أفضل للمدخنين البالغين الذين قد يستمرون في التدخين لولا ذلك.
إذا تحول عدد كافٍ من المدخنين البالغين حول العالم الذين يستخدمون التبغ إلى بدائل خالية من الدخان مثبتة علميًا، فيمكننا معالجة تأثير التدخين على الصحة العامة بسرعة. هذا هو المقصود بتقليل الضرر، فقد حان الوقت لتبني هذا النهج.
[1] <a href="https://www.who.int/news/item/19-12-2019-who-launches-new-report-on-global-tobacco-use-trends">https://www.who.int/news/item/19-12-2019-who-launches-new-report-on-global-tobacco-use-trends</a>
2 <a href="https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/tobacco">https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/tobacco</a>                     
3 <a href="https://www.blf.org.uk/take-action/campaign-with-us/stoptober">https://www.blf.org.uk/take-action/campaign-with-us/stoptober</a>
4 <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK294310/#ch2.s6">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK294310/#ch2.s6</a>
5 <a href="https://www.hsph.harvard.edu/news/press-releases/nicotine-replacement-therapies/">https://www.hsph.harvard.edu/news/press-releases/nicotine-replacement-therapies/</a>
6 <a href="https://www.pmi.com/smoke-free-life/substantially-declining-cigarette-sales-in-japan">https://www.pmi.com/smoke-free-life/substantially-declining-cigarette-sales-in-japan</a>
7 <a href="https://www.gov.uk/government/news/e-cigarettes-could-be-prescribed-on-the-nhs-in-world-first">https://www.gov.uk/government/news/e-cigarettes-could-be-prescribed-on-the-nhs-in-world-first</a>
8 <a href="https://www.hpa.org.nz/">https://www.hpa.org.nz/</a>
9 <a href="https://www.pmiscience.com/whats-new/why-we-carry-out-disease-risk-reduction-studies">https://www.pmiscience.com/whats-new/why-we-carry-out-disease-risk-reduction-studies</a>
10 <a href="https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(74)92558-6/fulltext">https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(74)92558-6/fulltext</a>
<div>
11 <a href="https://piedmonthealthcare.com/switch-from-smoking-to-vaping-could-save-over-6-million-u-s-lives/">https://piedmonthealthcare.com/switch-from-smoking-to-vaping-could-save-over-6-million-u-s-lives/</a>
 
هذه المقالة برعاية فيليب موريس للخدمات الإدارية (الشرق الأوسط) المحدودة 
 
</div>

نتائج البحث عن: دخان السجائر